Your Recipe

Slow Cooker Ham

Zutat  Menge  Kalorien 
Brauner Zucker 440g 1672kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cups packed brown sugar

1 (8 pound) cured, bone-in picnic ham

Directions
Spread about 1 1/2 cups of brown sugar on the bottom of a slow cooker.

Place ham on the brown sugar with the flat side facing down; you might have to trim it a little to make it fit. Use your hands to rub the remaining brown sugar onto the ham.

Cover, and cook on Low for 8 hours.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  18 g | ml
Menge pro Portion  70
291
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 5.1mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  18g 7%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  18g
Protein  0g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 15mg 1%
Eisen  0.1mg 1%
Kalium 24mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.02 mg 2%
Niacin [B3] 0.024 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.008 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 0.183 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0.018 mg 0%
Cholin 0.422 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  18 g 7%
Sugars 17.8 g 36%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 18 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.2g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 15.22 mg 1%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.13 mg 1%
Magnesium 1.65 mg 0%
Mangan 0.01 mg 1%
Phosphor 0.73 mg 0%
Kalium 24.38 mg 1%
Selen 0.22 mcg 0%
Natrium 5.13 mg 0%
Zink 0.01 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 0.246 g 0%
Asche 0.083 g 0%