Your Recipe
Gnocchi al Gorgonzola
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 60 g | ml |
Menge pro Portion |
204 854 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 22g | 28% |
Gesättigte Fettsäuren 14g | 69% |
Natrium 16mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.7g | 1% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 1.8g | |
Protein 1.7g | 3% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalzium 40mg | 3% |
Eisen 0.1mg | 0% |
Kalium 57mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 246.6 mcg | 27% |
Thiamin [B1] | 0.012 mg | 1% |
Riboflavin [B2] | 0.113 mg | 9% |
Niacin [B3] | 0.038 mg | 0% |
Pantothensäure [B5] | 0.297 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.021 mg | 1% |
Cobalamin [B12] | 0.096 mcg | 0% |
Folat [B9] | 2.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.36 mg | 0% |
Vitamin D | 0.96 mcg | 5% |
Vitamin E | 0.552 mg | 4% |
Vitamin K | 1.92 mcg | 2% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 10.08 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.7 g | 1% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | -0g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.055 g | 0% |
Arginin | 0.04 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.125 g | 0% |
Cystein | 0.009 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.343 g | 0% |
Glycin | 0.04 g | 0% |
Histidin | 0.04 g | 0% |
Isoleucin | 0.088 g | 0% |
Leucin | 0.14 g | 0% |
Lysin | 0.074 g | 0% |
Methionin | 0.04 g | 0% |
Phenylalanin | 0.078 g | 0% |
Prolin | 0.181 g | 0% |
Serin | 0.056 g | 0% |
Threonin | 0.076 g | 0% |
Tryptophan | 0.04 g | 0% |
Tyrosin | 0.08 g | 0% |
Valin | 0.102 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 39.6 mg | 3% |
Kupfer | 0.01 mg | 1% |
Fluorid | 1.8 mcg | 0% |
Eisen | 0.06 mg | 0% |
Magnesium | 4.2 mg | 1% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Phosphor | 34.8 mg | 3% |
Kalium | 57 mg | 1% |
Selen | 1.8 mcg | 3% |
Natrium | 16.2 mg | 1% |
Zink | 0.14 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 34.626 g | 0% |
Asche | 0.318 g | 0% |