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Avocado Crème Brûlée
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 84 g | ml |
Menge pro Portion |
174 730 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 15g | 20% |
Gesättigte Fettsäuren 9.4g | 47% |
Natrium 59mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 10g | 4% |
Ballaststoffe 3.5g | 12% |
Zucker 6.2g | |
Protein 1.7g | 3% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 15mg | 1% |
Eisen 0.9mg | 5% |
Kalium 300mg | 6% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 2.683 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.036 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.056 mg | 4% |
Niacin [B3] | 0.984 mg | 6% |
Pantothensäure [B5] | 0.609 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.112 mg | 7% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 37.603 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.972 mg | 6% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.855 mg | 6% |
Vitamin K | 8.091 mcg | 7% |
Betain | 0.388 mg | 0% |
Cholin | 9.006 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 10.1 g | 4% |
Sugars | 6.2 g | 12% |
Ballaststoffe | 3.5 g | 12% |
Carbohydrate | 7.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.089 g | 0% |
Arginin | 0.187 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.182 g | 0% |
Cystein | 0.029 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.323 g | 0% |
Glycin | 0.084 g | 0% |
Histidin | 0.04 g | 0% |
Isoleucin | 0.069 g | 0% |
Leucin | 0.124 g | 0% |
Lysin | 0.092 g | 0% |
Methionin | 0.032 g | 0% |
Phenylalanin | 0.084 g | 0% |
Prolin | 0.076 g | 0% |
Serin | 0.092 g | 0% |
Threonin | 0.062 g | 0% |
Tryptophan | 0.021 g | 0% |
Tyrosin | 0.048 g | 0% |
Valin | 0.098 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 15.01 mg | 1% |
Kupfer | 0.19 mg | 21% |
Fluorid | 2.68 mcg | 0% |
Eisen | 0.91 mg | 5% |
Magnesium | 26.76 mg | 6% |
Mangan | 0.43 mg | 19% |
Phosphor | 60.83 mg | 5% |
Kalium | 300.14 mg | 6% |
Selen | 2.73 mcg | 5% |
Natrium | 59.26 mg | 3% |
Zink | 0.52 mg | 5% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 55.981 g | 0% |
Asche | 0.921 g | 0% |