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Dipping Sauce (served with Chicken Fingers)

Zutat  Menge  Kalorien 
Mayonnaise, normal 120g 816kcal
Ketchup[pl:]Keczup 30g 30kcal
Senf, zubereitet, gelb 15g 9kcal
Sosse, Worcestershire 5g 4kcal

Recipe Tags:

OMAD

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Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
Mayonnaise: 120 grams (1/2 cup)
Ketchup: 30 grams (2 tablespoons)
Dijon mustard: 15 grams (1 tablespoon)
Worcestershire sauce: 5 grams (1 teaspoon)
Salt and pepper: to taste
Instructions:
o In a small bowl, whisk together mayonnaise, ketchup, Dijon mustard, and Worcestershire sauce until smooth.
o Season with salt and pepper to taste.
o Serve chilled dipping sauce alongside chicken fingers or other finger foods.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  170 g | ml
Menge pro Portion  859
3595
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 90g 116%
Gesättigte Fettsäuren  14g 70%
Natrium 1265mg 55%
Gesamte Kohlenhydrate  11g 4%
Ballaststoffe  0.7g 2%
Zucker  7.7g
Protein  2g 4%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Kalzium 29mg 2%
Eisen  0.9mg 5%
Kalium 171mg 4%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 28 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.045 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.09 mg 7%
Niacin [B3] 0.55 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.259 mg 5%
Vitamin B6 0.068 mg 4%
Cobalamin [B12] 0.144 mcg 0%
Folat [B9] 10.15 mcg 0%
Vitamin C 1.925 mg 2%
Vitamin D 0.24 mcg 1%
Vitamin E 4.432 mg 30%
Vitamin K 196.76 mcg 164%
Betain 0.09 mg 0%
Cholin 48.285 mg 9%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  10.7 g 4%
Sugars 7.7 g 15%
Ballaststoffe  0.7 g 2%
Carbohydrate 0 0%
Netto-Kohlenhydrate 3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.108 g 0%
Arginin 0.129 g 0%
Asparaginsäure 0.211 g 0%
Cystein 0.04 g 0%
Glutaminsäure 0.385 g 0%
Glycin 0.083 g 0%
Histidin 0.053 g 0%
Isoleucin 0.104 g 0%
Leucin 0.164 g 0%
Lysin 0.133 g 0%
Methionin 0.055 g 0%
Phenylalanin 0.099 g 0%
Prolin 0.11 g 0%
Serin 0.143 g 0%
Threonin 0.097 g 0%
Tryptophan 0.023 g 0%
Tyrosin 0.078 g 0%
Valin 0.121 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 28.9 mg 2%
Kupfer 0.07 mg 8%
Fluorid 4.76 mcg 0%
Eisen  0.86 mg 5%
Magnesium 12.95 mg 3%
Mangan 0.1 mg 4%
Phosphor 52.2 mg 4%
Kalium 171.1 mg 4%
Selen 8.02 mcg 15%
Natrium 1264.7 mg 55%
Zink 0.34 mg 3%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 63.07 g 0%
Asche 3.878 g 0%