Your Recipe

Lemon and Ginger ACV wellness shot recipe

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitronensaft 100g 22kcal
Ingwerwurzel 100g 80kcal
Essig Apfelwein 100g 21kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
100ml Fresh Lemon Juice

100ml Ginger juice

100ml Apple Cider Vinegar

Method
Make the ginger juice, then funnel all the ingredients into a bottle and refrigerate.

With the high amount of apple cider vinegar in the mix your ACV shot should last well up to 10 days.

How to make ginger juice
Blend equal parts ginger by weight and water. Once blended strain into a bottle and refrigerate.

For 100ml you will need around 70ml of water blended with 70grams of ginger

Nährwertangaben 
Portionsgröße  300 g | ml
Menge pro Portion  123
515
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1g 1%
Gesättigte Fettsäuren  0.2g 1%
Natrium 19mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  26g 9%
Ballaststoffe  2.3g 8%
Zucker  4.6g
Protein  2.2g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 29mg 2%
Eisen  0.9mg 5%
Kalium 591mg 13%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.049 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.049 mg 4%
Niacin [B3] 0.841 mg 5%
Pantothensäure [B5] 0.334 mg 7%
Vitamin B6 0.206 mg 12%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 31 mcg 0%
Vitamin C 43.7 mg 49%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.41 mg 3%
Vitamin K 0.1 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 33.9 mg 6%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  25.6 g 9%
Sugars 4.6 g 9%
Ballaststoffe  2.3 g 8%
Carbohydrate 24.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 21g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.031 g 0%
Arginin 0.043 g 0%
Asparaginsäure 0.208 g 0%
Cystein 0.008 g 0%
Glutaminsäure 0.162 g 0%
Glycin 0.043 g 0%
Histidin 0.03 g 0%
Isoleucin 0.051 g 0%
Leucin 0.074 g 0%
Lysin 0.057 g 0%
Methionin 0.013 g 0%
Phenylalanin 0.045 g 0%
Prolin 0.041 g 0%
Serin 0.045 g 0%
Threonin 0.036 g 0%
Tryptophan 0.012 g 0%
Tyrosin 0.02 g 0%
Valin 0.073 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 29 mg 2%
Kupfer 0.26 mg 29%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.88 mg 5%
Magnesium 54 mg 13%
Mangan 0.49 mg 21%
Phosphor 50 mg 4%
Kalium 591 mg 13%
Selen 0.9 mcg 2%
Natrium 19 mg 1%
Zink 0.43 mg 4%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 265.11 g 0%
Asche 1.18 g 0%