Your Recipe
Summertime Mango Drink
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 211 g | ml |
Menge pro Portion |
130 545 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.4g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 1.4g | 7% |
Natrium 49mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 24g | 9% |
Ballaststoffe 1.7g | 6% |
Zucker 23g | |
Protein 4.2g | 8% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 134mg | 10% |
Eisen 0.2mg | 1% |
Kalium 321mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 85.224 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.069 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.23 mg | 18% |
Niacin [B3] | 0.801 mg | 5% |
Pantothensäure [B5] | 0.57 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.164 mg | 10% |
Cobalamin [B12] | 0.54 mcg | 0% |
Folat [B9] | 50.244 mcg | 0% |
Vitamin C | 38.424 mg | 43% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.976 mg | 7% |
Vitamin K | 4.614 mcg | 4% |
Betain | 0.917 mg | 0% |
Cholin | 24.687 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 24.2 g | 9% |
Sugars | 23.4 g | 47% |
Ballaststoffe | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 24.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.8g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.2 g | 0% |
Arginin | 0.128 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.36 g | 0% |
Cystein | 0.02 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.857 g | 0% |
Glycin | 0.102 g | 0% |
Histidin | 0.122 g | 0% |
Isoleucin | 0.205 g | 0% |
Leucin | 0.371 g | 0% |
Lysin | 0.35 g | 0% |
Methionin | 0.097 g | 0% |
Phenylalanin | 0.203 g | 0% |
Prolin | 0.03 g | 0% |
Serin | 0.239 g | 0% |
Threonin | 0.176 g | 0% |
Tryptophan | 0.056 g | 0% |
Tyrosin | 0.187 g | 0% |
Valin | 0.264 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 133.94 mg | 10% |
Kupfer | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 3.46 mcg | 0% |
Eisen | 0.19 mg | 1% |
Magnesium | 21.83 mg | 5% |
Mangan | 0.08 mg | 4% |
Phosphor | 108.48 mg | 9% |
Kalium | 320.64 mg | 7% |
Selen | 3.2 mcg | 6% |
Natrium | 49.06 mg | 2% |
Zink | 0.58 mg | 5% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 179.106 g | 0% |
Asche | 1.104 g | 0% |