Your Recipe

Pretzel Strawberry Bark

Zutat  Menge  Kalorien 
Erdbeeren 34.0194g 11kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 ruby chocolate candy bars (3.1 ounces each), chopped
1-1/4 cups crushed pretzels, divided
1 package (1.2 ounces) freeze-dried strawberries

Directions
Line a 15x10x1-in. pan with parchment; set aside.
In a double boiler or metal bowl over barely simmering water, melt chocolate until two-thirds of the pieces are melted. Remove from heat; stir until smooth. Stir in 1 cup pretzels. Spread into prepared pan; top with strawberries and remaining pretzels (pan will not be full). Refrigerate until firm, 15-20 minutes. Break or cut into pieces. Store in an airtight container.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  34 g | ml
Menge pro Portion  11
47
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 0.3mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  2.6g 1%
Ballaststoffe  0.7g 2%
Zucker  1.7g
Protein  0.2g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 5.4mg 0%
Eisen  0.1mg 1%
Kalium 52mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0.34 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.008 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.007 mg 1%
Niacin [B3] 0.131 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.043 mg 1%
Vitamin B6 0.016 mg 1%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 8.165 mcg 0%
Vitamin C 20.003 mg 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.099 mg 1%
Vitamin K 0.748 mcg 1%
Betain 0.068 mg 0%
Cholin 1.939 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  2.6 g 1%
Sugars 1.7 g 3%
Ballaststoffe  0.7 g 2%
Carbohydrate 2.6 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.9g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.011 g 0%
Arginin 0.01 g 0%
Asparaginsäure 0.051 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
Glutaminsäure 0.033 g 0%
Glycin 0.009 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Isoleucin 0.005 g 0%
Leucin 0.012 g 0%
Lysin 0.009 g 0%
Methionin 0.001 g 0%
Phenylalanin 0.006 g 0%
Prolin 0.007 g 0%
Serin 0.009 g 0%
Threonin 0.007 g 0%
Tryptophan 0.003 g 0%
Tyrosin 0.007 g 0%
Valin 0.006 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 5.44 mg 0%
Kupfer 0.02 mg 2%
Fluorid 1.5 mcg 0%
Eisen  0.14 mg 1%
Magnesium 4.42 mg 1%
Mangan 0.13 mg 6%
Phosphor 8.16 mg 1%
Kalium 52.39 mg 1%
Selen 0.14 mcg 0%
Natrium 0.34 mg 0%
Zink 0.05 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 30.941 g 0%
Asche 0.136 g 0%