Your Recipe
Chard Rock Cafe Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 512 g | ml |
Menge pro Portion |
135 564 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.9g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 1% |
Natrium 335mg | 15% |
Gesamte Kohlenhydrate 31g | 11% |
Ballaststoffe 8.6g | 31% |
Zucker 14g | |
Protein 5.1g | 10% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 150mg | 12% |
Eisen 3mg | 17% |
Kalium 1288mg | 27% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1832.135 mcg | 204% |
Thiamin [B1] | 0.226 mg | 19% |
Riboflavin [B2] | 0.265 mg | 20% |
Niacin [B3] | 2.411 mg | 15% |
Pantothensäure [B5] | 1.244 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.454 mg | 27% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 65.785 mcg | 0% |
Vitamin C | 62.422 mg | 69% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.131 mg | 21% |
Vitamin K | 853.756 mcg | 711% |
Betain | 1.02 mg | 0% |
Cholin | 47.042 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 31.4 g | 11% |
Sugars | 13.8 g | 28% |
Ballaststoffe | 8.6 g | 31% |
Carbohydrate | 31.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 17.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.255 g | 0% |
Arginin | 0.424 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.43 g | 0% |
Cystein | 0.16 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.062 g | 0% |
Glycin | 0.134 g | 0% |
Histidin | 0.128 g | 0% |
Isoleucin | 0.324 g | 0% |
Leucin | 0.369 g | 0% |
Lysin | 0.338 g | 0% |
Methionin | 0.067 g | 0% |
Phenylalanin | 0.255 g | 0% |
Prolin | 0.129 g | 0% |
Serin | 0.139 g | 0% |
Threonin | 0.467 g | 0% |
Tryptophan | 0.048 g | 0% |
Tyrosin | 0.101 g | 0% |
Valin | 0.276 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 149.8 mg | 12% |
Kupfer | 0.34 mg | 38% |
Fluorid | 8.46 mcg | 0% |
Eisen | 3.03 mg | 17% |
Magnesium | 128.32 mg | 31% |
Mangan | 0.78 mg | 34% |
Phosphor | 161.41 mg | 13% |
Kalium | 1288.29 mg | 27% |
Selen | 1.78 mcg | 3% |
Natrium | 335.4 mg | 15% |
Zink | 1.2 mg | 11% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 469.903 g | 0% |
Asche | 4.081 g | 0% |