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Chez Panisse\'s Potatoes and Onions Roasted with Vinegar and Thyme
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1275 g | ml |
Menge pro Portion |
909 3803 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.9g | 13% |
Gesättigte Fettsäuren 9.1g | 45% |
Natrium 72mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 190g | 69% |
Ballaststoffe 25g | 89% |
Zucker 26g | |
Protein 28g | 56% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 213mg | 16% |
Eisen 8.2mg | 45% |
Kalium 4238mg | 90% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 76.13 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.882 mg | 73% |
Riboflavin [B2] | 0.394 mg | 30% |
Niacin [B3] | 9.558 mg | 60% |
Pantothensäure [B5] | 3.042 mg | 61% |
Vitamin B6 | 3.074 mg | 181% |
Cobalamin [B12] | 0.018 mcg | 0% |
Folat [B9] | 203.857 mcg | 0% |
Vitamin C | 200.452 mg | 223% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.415 mg | 3% |
Vitamin K | 19.438 mcg | 16% |
Betain | 2.098 mg | 0% |
Cholin | 130.172 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 189.8 g | 69% |
Sugars | 25.5 g | 51% |
Ballaststoffe | 24.9 g | 89% |
Carbohydrate | 187.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 164.3g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.629 g | 0% |
Arginin | 1.302 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.477 g | 0% |
Cystein | 0.224 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.062 g | 0% |
Glycin | 0.595 g | 0% |
Histidin | 0.361 g | 0% |
Isoleucin | 0.636 g | 0% |
Leucin | 0.959 g | 0% |
Lysin | 1.086 g | 0% |
Methionin | 0.286 g | 0% |
Phenylalanin | 0.801 g | 0% |
Prolin | 0.597 g | 0% |
Serin | 0.727 g | 0% |
Threonin | 0.667 g | 0% |
Tryptophan | 0.24 g | 0% |
Tyrosin | 0.472 g | 0% |
Valin | 0.983 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 212.7 mg | 16% |
Kupfer | 1.12 mg | 125% |
Fluorid | 4.63 mcg | 0% |
Eisen | 8.16 mg | 45% |
Magnesium | 240.26 mg | 57% |
Mangan | 1.93 mg | 84% |
Phosphor | 613.06 mg | 49% |
Kalium | 4238.42 mg | 90% |
Selen | 6.13 mcg | 11% |
Natrium | 71.71 mg | 3% |
Zink | 3.31 mg | 30% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 1040.662 g | 0% |
Asche | 11.001 g | 0% |