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EGGS EN COCOTTE
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 69 g | ml |
Menge pro Portion |
148 619 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 13g | 17% |
Gesättigte Fettsäuren 7.9g | 39% |
Natrium 75mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 0.8g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0.6g | |
Protein 8.5g | 17% |
Vitamin D 1.2mcg | 6% |
Kalzium 39mg | 3% |
Eisen 0.9mg | 5% |
Kalium 84mg | 2% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 165.932 mcg | 18% |
Thiamin [B1] | 0.023 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.258 mg | 20% |
Niacin [B3] | 0.049 mg | 0% |
Pantothensäure [B5] | 0.845 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.09 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0.475 mcg | 0% |
Folat [B9] | 24.207 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.09 mg | 0% |
Vitamin D | 1.24 mcg | 6% |
Vitamin E | 0.745 mg | 5% |
Vitamin K | 0.929 mcg | 1% |
Betain | 0.15 mg | 0% |
Cholin | 150.187 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.382 g | 0% |
Arginin | 0.421 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.698 g | 0% |
Cystein | 0.139 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.929 g | 0% |
Glycin | 0.227 g | 0% |
Histidin | 0.165 g | 0% |
Isoleucin | 0.359 g | 0% |
Leucin | 0.581 g | 0% |
Lysin | 0.477 g | 0% |
Methionin | 0.201 g | 0% |
Phenylalanin | 0.361 g | 0% |
Prolin | 0.304 g | 0% |
Serin | 0.501 g | 0% |
Threonin | 0.298 g | 0% |
Tryptophan | 0.094 g | 0% |
Tyrosin | 0.271 g | 0% |
Valin | 0.457 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 38.75 mg | 3% |
Kupfer | 0.04 mg | 4% |
Fluorid | 1.1 mcg | 0% |
Eisen | 0.89 mg | 5% |
Magnesium | 7.12 mg | 2% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Phosphor | 108.55 mg | 9% |
Kalium | 84.1 mg | 2% |
Selen | 15.84 mcg | 29% |
Natrium | 75.44 mg | 3% |
Zink | 0.68 mg | 6% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 47.306 g | 0% |
Asche | 0.613 g | 0% |