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Cheddar & Chutney Grilled Cheese
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 676 g | ml |
Menge pro Portion |
2543 10641 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 176g | 226% |
Gesättigte Fettsäuren 138g | 691% |
Natrium 3079mg | 134% |
Gesamte Kohlenhydrate 152g | 55% |
Ballaststoffe 31g | 110% |
Zucker 17g | |
Protein 148g | 296% |
Vitamin D 2.3mcg | 11% |
Kalzium 3938mg | 303% |
Eisen 17mg | 93% |
Kalium 626mg | 13% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1372.824 mcg | 153% |
Thiamin [B1] | 1.781 mg | 148% |
Riboflavin [B2] | 1.88 mg | 145% |
Niacin [B3] | 15.105 mg | 94% |
Pantothensäure [B5] | 2.745 mg | 55% |
Vitamin B6 | 0.442 mg | 26% |
Cobalamin [B12] | 2.189 mcg | 0% |
Folat [B9] | 608.961 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 2.268 mcg | 11% |
Vitamin E | 5.679 mg | 38% |
Vitamin K | 58.765 mcg | 49% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 85.976 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 152.4 g | 55% |
Sugars | 17.5 g | 35% |
Ballaststoffe | 30.9 g | 110% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 134.9g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.933 g | 0% |
Arginin | 2.494 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.547 g | 0% |
Cystein | 0.336 g | 0% |
Glutaminsäure | 13.073 g | 0% |
Glycin | 1.118 g | 0% |
Histidin | 1.636 g | 0% |
Isoleucin | 2.981 g | 0% |
Leucin | 5.615 g | 0% |
Lysin | 4.696 g | 0% |
Methionin | 1.355 g | 0% |
Phenylalanin | 2.902 g | 0% |
Prolin | 6.171 g | 0% |
Serin | 3.214 g | 0% |
Threonin | 2.518 g | 0% |
Tryptophan | 0.742 g | 0% |
Tyrosin | 3.033 g | 0% |
Valin | 3.764 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 3938.03 mg | 303% |
Kupfer | 0.62 mg | 69% |
Fluorid | 3.18 mcg | 0% |
Eisen | 16.82 mg | 93% |
Magnesium | 150.87 mg | 36% |
Mangan | 2.19 mg | 95% |
Phosphor | 1416.6 mg | 113% |
Kalium | 626.33 mg | 13% |
Selen | 119.42 mcg | 217% |
Natrium | 3079.16 mg | 134% |
Zink | 11.68 mg | 106% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 233.511 g | 0% |
Asche | 20.801 g | 0% |