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Samgyetang (삼계탕)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 524 g | ml |
Menge pro Portion |
225 940 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 5.2g | 7% |
Gesättigte Fettsäuren 1.3g | 7% |
Natrium 143mg | 6% |
Gesamte Kohlenhydrate 6g | 2% |
Ballaststoffe 0.4g | 1% |
Zucker 1.1g | |
Protein 36g | 72% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 34mg | 3% |
Eisen 1.6mg | 9% |
Kalium 416mg | 9% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 26.7 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.129 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.243 mg | 19% |
Niacin [B3] | 13.848 mg | 87% |
Pantothensäure [B5] | 1.822 mg | 36% |
Vitamin B6 | 0.743 mg | 44% |
Cobalamin [B12] | 0.617 mcg | 0% |
Folat [B9] | 12.547 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.469 mg | 6% |
Vitamin D | 0.167 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.367 mg | 2% |
Vitamin K | 3.065 mcg | 3% |
Betain | 14.173 mg | 0% |
Cholin | 111.147 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 6 g | 2% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Ballaststoffe | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 2.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 4.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.968 g | 0% |
Arginin | 2.188 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.225 g | 0% |
Cystein | 0.466 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.425 g | 0% |
Glycin | 1.772 g | 0% |
Histidin | 1.117 g | 0% |
Isoleucin | 1.903 g | 0% |
Leucin | 2.71 g | 0% |
Lysin | 3.048 g | 0% |
Methionin | 0.996 g | 0% |
Phenylalanin | 1.437 g | 0% |
Prolin | 1.487 g | 0% |
Serin | 1.249 g | 0% |
Threonin | 1.522 g | 0% |
Tryptophan | 0.422 g | 0% |
Tyrosin | 1.216 g | 0% |
Valin | 1.795 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 33.68 mg | 3% |
Kupfer | 0.14 mg | 16% |
Fluorid | 237.33 mcg | 0% |
Eisen | 1.57 mg | 9% |
Magnesium | 48.4 mg | 12% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Phosphor | 293.75 mg | 23% |
Kalium | 416.28 mg | 9% |
Selen | 27.32 mcg | 50% |
Natrium | 143.19 mg | 6% |
Zink | 2.7 mg | 25% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 476.393 g | 0% |
Asche | 2.029 g | 0% |