Your Recipe
Roasted Baby Vine Tomato Grilled Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 301 g | ml |
Menge pro Portion |
235 985 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 16g | 20% |
Gesättigte Fettsäuren 2.3g | 11% |
Natrium 38mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 9.9g | 4% |
Ballaststoffe 2.8g | 10% |
Zucker 6g | |
Protein 15g | 30% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 34mg | 3% |
Eisen 1mg | 6% |
Kalium 746mg | 16% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 100.896 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.144 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacin [B3] | 6.838 mg | 43% |
Pantothensäure [B5] | 1.068 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.685 mg | 40% |
Cobalamin [B12] | 0.119 mcg | 0% |
Folat [B9] | 39.869 mcg | 0% |
Vitamin C | 32.283 mg | 36% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.522 mg | 23% |
Vitamin K | 31.013 mcg | 26% |
Betain | 4.213 mg | 0% |
Cholin | 62.536 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 9.9 g | 4% |
Sugars | 6 g | 12% |
Ballaststoffe | 2.8 g | 10% |
Carbohydrate | 1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.81 g | 0% |
Arginin | 0.93 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.522 g | 0% |
Cystein | 0.156 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.893 g | 0% |
Glycin | 0.614 g | 0% |
Histidin | 0.511 g | 0% |
Isoleucin | 0.674 g | 0% |
Leucin | 1.122 g | 0% |
Lysin | 1.297 g | 0% |
Methionin | 0.348 g | 0% |
Phenylalanin | 0.582 g | 0% |
Prolin | 0.443 g | 0% |
Serin | 0.552 g | 0% |
Threonin | 0.639 g | 0% |
Tryptophan | 0.176 g | 0% |
Tyrosin | 0.494 g | 0% |
Valin | 0.711 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 33.71 mg | 3% |
Kupfer | 0.17 mg | 19% |
Fluorid | 5.22 mcg | 0% |
Eisen | 1.03 mg | 6% |
Magnesium | 42.41 mg | 10% |
Mangan | 0.33 mg | 14% |
Phosphor | 180.66 mg | 14% |
Kalium | 746.49 mg | 16% |
Selen | 13.38 mcg | 24% |
Natrium | 37.81 mg | 2% |
Zink | 0.82 mg | 7% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 258.134 g | 0% |
Asche | 1.849 g | 0% |