Your Recipe
Honey–Almond Sesame Cookies
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 398 g | ml |
Menge pro Portion |
1622 6787 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 75g | 97% |
Gesättigte Fettsäuren 19g | 93% |
Natrium 30mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 241g | 88% |
Ballaststoffe 16g | 59% |
Zucker 212g | |
Protein 25g | 50% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 691mg | 53% |
Eisen 14mg | 79% |
Kalium 927mg | 20% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1.8 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 1.406 mg | 117% |
Riboflavin [B2] | 0.488 mg | 38% |
Niacin [B3] | 8.319 mg | 52% |
Pantothensäure [B5] | 1.043 mg | 21% |
Vitamin B6 | 1.434 mg | 84% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 205.165 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.411 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 21.368 mg | 142% |
Vitamin K | 0.06 mcg | 0% |
Betain | 25.562 mg | 0% |
Cholin | 59.458 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 241.3 g | 88% |
Sugars | 212 g | 424% |
Ballaststoffe | 16.5 g | 59% |
Carbohydrate | 236.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 29.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.349 g | 0% |
Arginin | 3.364 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.724 g | 0% |
Cystein | 0.535 g | 0% |
Glutaminsäure | 6.239 g | 0% |
Glycin | 1.737 g | 0% |
Histidin | 0.747 g | 0% |
Isoleucin | 1.246 g | 0% |
Leucin | 1.992 g | 0% |
Lysin | 1.008 g | 0% |
Methionin | 0.7 g | 0% |
Phenylalanin | 1.401 g | 0% |
Prolin | 1.513 g | 0% |
Serin | 1.35 g | 0% |
Threonin | 1.088 g | 0% |
Tryptophan | 0.483 g | 0% |
Tyrosin | 0.938 g | 0% |
Valin | 1.529 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 691.26 mg | 53% |
Kupfer | 3.95 mg | 439% |
Fluorid | 17.8 mcg | 0% |
Eisen | 14.23 mg | 79% |
Magnesium | 442.73 mg | 105% |
Mangan | 3.5 mg | 152% |
Phosphor | 849.93 mg | 68% |
Kalium | 927.33 mg | 20% |
Selen | 59.55 mcg | 108% |
Natrium | 30.01 mg | 1% |
Zink | 8.92 mg | 81% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 49.916 g | 0% |
Asche | 5.557 g | 0% |