Your Recipe
Keto Barbecue Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 150 g | ml |
Menge pro Portion |
224 938 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.1g | 12% |
Gesättigte Fettsäuren 1.5g | 8% |
Natrium 65mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.6g | 1% |
Ballaststoffe 0.5g | 2% |
Zucker 0.2g | |
Protein 32g | 65% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 13mg | 1% |
Eisen 0.8mg | 4% |
Kalium 509mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 33.716 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.143 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.263 mg | 20% |
Niacin [B3] | 13.725 mg | 86% |
Pantothensäure [B5] | 2.155 mg | 43% |
Vitamin B6 | 1.186 mg | 70% |
Cobalamin [B12] | 0.298 mcg | 0% |
Folat [B9] | 14.026 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.217 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.663 mg | 11% |
Vitamin K | 18.838 mcg | 16% |
Betain | 10.04 mg | 0% |
Cholin | 117.766 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.6 g | 1% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Ballaststoffe | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 1.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.874 g | 0% |
Arginin | 2.204 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.046 g | 0% |
Cystein | 0.339 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.792 g | 0% |
Glycin | 1.426 g | 0% |
Histidin | 1.196 g | 0% |
Isoleucin | 1.576 g | 0% |
Leucin | 2.657 g | 0% |
Lysin | 3.086 g | 0% |
Methionin | 0.834 g | 0% |
Phenylalanin | 1.3 g | 0% |
Prolin | 1.049 g | 0% |
Serin | 1.228 g | 0% |
Threonin | 1.44 g | 0% |
Tryptophan | 0.404 g | 0% |
Tyrosin | 1.157 g | 0% |
Valin | 1.666 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 12.83 mg | 1% |
Kupfer | 0.07 mg | 8% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.78 mg | 4% |
Magnesium | 42.7 mg | 10% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Phosphor | 310.35 mg | 25% |
Kalium | 509.21 mg | 11% |
Selen | 32.69 mcg | 59% |
Natrium | 65.46 mg | 3% |
Zink | 1.06 mg | 10% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 105.118 g | 0% |
Asche | 1.726 g | 0% |