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Ham & Cheese Egg Dippers
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 313 g | ml |
Menge pro Portion |
697 2914 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 28g | 35% |
Gesättigte Fettsäuren 12g | 60% |
Natrium 2077mg | 90% |
Gesamte Kohlenhydrate 65g | 24% |
Ballaststoffe 13g | 46% |
Zucker 7.4g | |
Protein 46g | 91% |
Vitamin D 1.7mcg | 9% |
Kalzium 1264mg | 97% |
Eisen 8.5mg | 47% |
Kalium 528mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 209.183 mcg | 23% |
Thiamin [B1] | 1.501 mg | 125% |
Riboflavin [B2] | 0.954 mg | 73% |
Niacin [B3] | 10.624 mg | 66% |
Pantothensäure [B5] | 1.947 mg | 39% |
Vitamin B6 | 0.545 mg | 32% |
Cobalamin [B12] | 1.547 mcg | 0% |
Folat [B9] | 263.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 1.74 mcg | 9% |
Vitamin E | 1.516 mg | 10% |
Vitamin K | 15.197 mcg | 13% |
Betain | 4.328 mg | 0% |
Cholin | 224.08 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 65 g | 24% |
Sugars | 7.4 g | 15% |
Ballaststoffe | 12.9 g | 46% |
Carbohydrate | 3.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 57.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.571 g | 0% |
Arginin | 1.628 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.799 g | 0% |
Cystein | 0.416 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.18 g | 0% |
Glycin | 1.232 g | 0% |
Histidin | 0.919 g | 0% |
Isoleucin | 1.478 g | 0% |
Leucin | 2.517 g | 0% |
Lysin | 2.164 g | 0% |
Methionin | 0.809 g | 0% |
Phenylalanin | 1.422 g | 0% |
Prolin | 1.875 g | 0% |
Serin | 1.419 g | 0% |
Threonin | 1.368 g | 0% |
Tryptophan | 0.479 g | 0% |
Tyrosin | 1.183 g | 0% |
Valin | 1.64 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 1263.72 mg | 97% |
Kupfer | 0.33 mg | 37% |
Fluorid | 0.55 mcg | 0% |
Eisen | 8.54 mg | 47% |
Magnesium | 68.05 mg | 16% |
Mangan | 0.94 mg | 41% |
Phosphor | 618.22 mg | 49% |
Kalium | 528.38 mg | 11% |
Selen | 62.67 mcg | 114% |
Natrium | 2076.82 mg | 90% |
Zink | 5.11 mg | 46% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 164.572 g | 0% |
Asche | 10.684 g | 0% |