Your Recipe
Minty Matcha Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 662 g | ml |
Menge pro Portion |
254 1062 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.3g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 211mg | 9% |
Gesamte Kohlenhydrate 62g | 23% |
Ballaststoffe 12g | 44% |
Zucker 43g | |
Protein 5.7g | 11% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 203mg | 16% |
Eisen 3.9mg | 22% |
Kalium 1414mg | 30% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 517.472 mcg | 57% |
Thiamin [B1] | 0.304 mg | 25% |
Riboflavin [B2] | 0.398 mg | 31% |
Niacin [B3] | 2.437 mg | 15% |
Pantothensäure [B5] | 1.011 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.622 mg | 37% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 294.411 mcg | 0% |
Vitamin C | 138.108 mg | 153% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.865 mg | 19% |
Vitamin K | 535.681 mcg | 446% |
Betain | 102.96 mg | 0% |
Cholin | 47.191 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 62.5 g | 23% |
Sugars | 43.1 g | 86% |
Ballaststoffe | 12.4 g | 44% |
Carbohydrate | 62.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 19.4g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.268 g | 0% |
Arginin | 0.246 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.816 g | 0% |
Cystein | 0.072 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.701 g | 0% |
Glycin | 0.235 g | 0% |
Histidin | 0.114 g | 0% |
Isoleucin | 0.232 g | 0% |
Leucin | 0.351 g | 0% |
Lysin | 0.295 g | 0% |
Methionin | 0.087 g | 0% |
Phenylalanin | 0.217 g | 0% |
Prolin | 0.188 g | 0% |
Serin | 0.227 g | 0% |
Threonin | 0.205 g | 0% |
Tryptophan | 0.066 g | 0% |
Tyrosin | 0.163 g | 0% |
Valin | 0.278 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 202.64 mg | 16% |
Kupfer | 0.48 mg | 53% |
Fluorid | 13 mcg | 0% |
Eisen | 3.89 mg | 22% |
Magnesium | 131.57 mg | 31% |
Mangan | 3 mg | 130% |
Phosphor | 126.23 mg | 10% |
Kalium | 1414.19 mg | 30% |
Selen | 1.85 mcg | 3% |
Natrium | 211.34 mg | 9% |
Zink | 1.07 mg | 10% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 588.188 g | 0% |
Asche | 3.776 g | 0% |