Your Recipe
‘Meatza’
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 285 g | ml |
Menge pro Portion |
685 2866 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 55g | 71% |
Gesättigte Fettsäuren 20g | 98% |
Natrium 1476mg | 64% |
Gesamte Kohlenhydrate 12g | 4% |
Ballaststoffe 1.2g | 4% |
Zucker 4.9g | |
Protein 33g | 65% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 59mg | 5% |
Eisen 4.5mg | 25% |
Kalium 687mg | 15% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.549 mg | 42% |
Niacin [B3] | 13.903 mg | 87% |
Pantothensäure [B5] | 0.224 mg | 4% |
Vitamin B6 | 0.082 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 2.262 mcg | 0% |
Folat [B9] | 6 mcg | 0% |
Vitamin C | 6.78 mg | 8% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0 mg | 0% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 11.9 g | 4% |
Sugars | 4.9 g | 10% |
Ballaststoffe | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 6.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Asparaginsäure | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 59.4 mg | 5% |
Kupfer | 0.22 mg | 24% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 4.52 mg | 25% |
Magnesium | 48.6 mg | 12% |
Mangan | 0.2 mg | 9% |
Phosphor | 313.5 mg | 25% |
Kalium | 687.15 mg | 15% |
Selen | 25.43 mcg | 46% |
Natrium | 1475.55 mg | 64% |
Zink | 4.45 mg | 40% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 178.92 g | 0% |
Asche | 6.225 g | 0% |