Your Recipe
Fideuà
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 490 g | ml |
Menge pro Portion |
1006 4209 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 40g | 51% |
Gesättigte Fettsäuren 9.1g | 45% |
Natrium 57672mg | 2507% |
Gesamte Kohlenhydrate 93g | 34% |
Ballaststoffe 3g | 11% |
Zucker 46g | |
Protein 66g | 132% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 523mg | 40% |
Eisen 6.5mg | 36% |
Kalium 1332mg | 28% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 37.568 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.843 mg | 70% |
Riboflavin [B2] | 1.51 mg | 116% |
Niacin [B3] | 11.636 mg | 73% |
Pantothensäure [B5] | 1.962 mg | 39% |
Vitamin B6 | 0.454 mg | 27% |
Cobalamin [B12] | 5.708 mcg | 0% |
Folat [B9] | 327.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 15.783 mg | 18% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.576 mg | 17% |
Vitamin K | 5.899 mcg | 5% |
Betain | 79.939 mg | 0% |
Cholin | 338.431 mg | 62% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 93.4 g | 34% |
Sugars | 45.9 g | 92% |
Ballaststoffe | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 93.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 47.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.891 g | 0% |
Arginin | 1.075 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.441 g | 0% |
Cystein | 0.285 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.26 g | 0% |
Glycin | 0.913 g | 0% |
Histidin | 0.378 g | 0% |
Isoleucin | 0.752 g | 0% |
Leucin | 1.307 g | 0% |
Lysin | 0.967 g | 0% |
Methionin | 0.319 g | 0% |
Phenylalanin | 0.768 g | 0% |
Prolin | 1.318 g | 0% |
Serin | 0.83 g | 0% |
Threonin | 0.724 g | 0% |
Tryptophan | 0.228 g | 0% |
Tyrosin | 0.479 g | 0% |
Valin | 0.801 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 522.65 mg | 40% |
Kupfer | 1.1 mg | 122% |
Fluorid | 11.49 mcg | 0% |
Eisen | 6.51 mg | 36% |
Magnesium | 211.52 mg | 50% |
Mangan | 2.31 mg | 100% |
Phosphor | 764.28 mg | 61% |
Kalium | 1331.73 mg | 28% |
Selen | 136.76 mcg | 249% |
Natrium | 57672.01 mg | 2507% |
Zink | 2.83 mg | 26% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 169.881 g | 0% |
Asche | 120.701 g | 0% |