Your Recipe
pie maker banana bread muffins
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 89 g | ml |
Menge pro Portion |
215 898 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 12g | 15% |
Gesättigte Fettsäuren 1.9g | 10% |
Natrium 323mg | 14% |
Gesamte Kohlenhydrate 25g | 9% |
Ballaststoffe 1.7g | 6% |
Zucker 5.9g | |
Protein 2.5g | 5% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 67mg | 5% |
Eisen 1mg | 6% |
Kalium 196mg | 4% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 3.918 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.143 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.115 mg | 9% |
Niacin [B3] | 1.408 mg | 9% |
Pantothensäure [B5] | 0.267 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.2 mg | 12% |
Cobalamin [B12] | 0.019 mcg | 0% |
Folat [B9] | 67.794 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.111 mg | 5% |
Vitamin D | 0.031 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.569 mg | 4% |
Vitamin K | 25.761 mcg | 21% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 11.924 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 24.8 g | 9% |
Sugars | 5.9 g | 12% |
Ballaststoffe | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 10.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 18.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.088 g | 0% |
Arginin | 0.109 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.151 g | 0% |
Cystein | 0.047 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.719 g | 0% |
Glycin | 0.09 g | 0% |
Histidin | 0.082 g | 0% |
Isoleucin | 0.088 g | 0% |
Leucin | 0.174 g | 0% |
Lysin | 0.076 g | 0% |
Methionin | 0.042 g | 0% |
Phenylalanin | 0.125 g | 0% |
Prolin | 0.235 g | 0% |
Serin | 0.125 g | 0% |
Threonin | 0.072 g | 0% |
Tryptophan | 0.03 g | 0% |
Tyrosin | 0.067 g | 0% |
Valin | 0.108 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 66.99 mg | 5% |
Kupfer | 0.06 mg | 7% |
Fluorid | 1.04 mcg | 0% |
Eisen | 1.03 mg | 6% |
Magnesium | 16.48 mg | 4% |
Mangan | 0.33 mg | 14% |
Phosphor | 125.24 mg | 10% |
Kalium | 195.53 mg | 4% |
Selen | 7.28 mcg | 13% |
Natrium | 323.38 mg | 14% |
Zink | 0.21 mg | 2% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 40.773 g | 0% |
Asche | 1.509 g | 0% |