Your Recipe
Tangy Grilled Oysters
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 55 g | ml |
Menge pro Portion |
224 937 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 23g | 30% |
Gesättigte Fettsäuren 23g | 115% |
Natrium 225mg | 10% |
Gesamte Kohlenhydrate 5g | 2% |
Ballaststoffe 0.3g | 1% |
Zucker 2.5g | |
Protein 15g | 29% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 29mg | 2% |
Eisen 1mg | 6% |
Kalium 176mg | 4% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 195.106 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.019 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.034 mg | 3% |
Niacin [B3] | 0.151 mg | 1% |
Pantothensäure [B5] | 0.06 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.035 mg | 2% |
Cobalamin [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Folat [B9] | 5.612 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.01 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.676 mg | 5% |
Vitamin K | 2.238 mcg | 2% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 6.928 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 5 g | 2% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Ballaststoffe | 0.3 g | 1% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 2.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.02 g | 0% |
Arginin | 0.027 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.041 g | 0% |
Cystein | 0.002 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.102 g | 0% |
Glycin | 0.018 g | 0% |
Histidin | 0.011 g | 0% |
Isoleucin | 0.025 g | 0% |
Leucin | 0.038 g | 0% |
Lysin | 0.032 g | 0% |
Methionin | 0.009 g | 0% |
Phenylalanin | 0.02 g | 0% |
Prolin | 0.04 g | 0% |
Serin | 0.024 g | 0% |
Threonin | 0.021 g | 0% |
Tryptophan | 0.006 g | 0% |
Tyrosin | 0.019 g | 0% |
Valin | 0.027 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 28.71 mg | 2% |
Kupfer | 0.05 mg | 5% |
Fluorid | 0.8 mcg | 0% |
Eisen | 1.03 mg | 6% |
Magnesium | 4.88 mg | 1% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Phosphor | 23.02 mg | 2% |
Kalium | 176.22 mg | 4% |
Selen | 0.49 mcg | 1% |
Natrium | 225.32 mg | 10% |
Zink | 0.07 mg | 1% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 25.917 g | 0% |
Asche | 0.495 g | 0% |