Your Recipe
Hervé This\' Chocolate Mousse
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 102 g | ml |
Menge pro Portion |
339 1419 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 24g | 31% |
Gesättigte Fettsäuren 14g | 69% |
Natrium 13mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 26g | 9% |
Ballaststoffe 6.2g | 22% |
Zucker 14g | |
Protein 4.4g | 9% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 43mg | 3% |
Eisen 6.7mg | 37% |
Kalium 405mg | 9% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1.134 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.019 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.044 mg | 3% |
Niacin [B3] | 0.598 mg | 4% |
Pantothensäure [B5] | 0.237 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.022 mg | 1% |
Cobalamin [B12] | 0.159 mcg | 0% |
Folat [B9] | 0 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.335 mg | 2% |
Vitamin K | 4.139 mcg | 3% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 26 g | 9% |
Sugars | 13.6 g | 27% |
Ballaststoffe | 6.2 g | 22% |
Carbohydrate | 26 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 12.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Asparaginsäure | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 42.74 mg | 3% |
Kupfer | 1.01 mg | 112% |
Fluorid | 32.04 mcg | 0% |
Eisen | 6.75 mg | 37% |
Magnesium | 129.73 mg | 31% |
Mangan | 1.1 mg | 48% |
Phosphor | 174.64 mg | 14% |
Kalium | 405.41 mg | 9% |
Selen | 3.86 mcg | 7% |
Natrium | 13.14 mg | 1% |
Zink | 1.88 mg | 17% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 45.749 g | 0% |
Asche | 1.36 g | 0% |