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Creamy Vegetable Soup
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 510 g | ml |
Menge pro Portion |
714 2985 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 31g | 40% |
Gesättigte Fettsäuren 8.3g | 41% |
Natrium 50222mg | 2184% |
Gesamte Kohlenhydrate 67g | 25% |
Ballaststoffe 5.8g | 21% |
Zucker 46g | |
Protein 41g | 81% |
Vitamin D 0.7mcg | 3% |
Kalzium 532mg | 41% |
Eisen 3.6mg | 20% |
Kalium 1469mg | 31% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 550.018 mcg | 61% |
Thiamin [B1] | 0.41 mg | 34% |
Riboflavin [B2] | 1.094 mg | 84% |
Niacin [B3] | 7.038 mg | 44% |
Pantothensäure [B5] | 1.868 mg | 37% |
Vitamin B6 | 0.698 mg | 41% |
Cobalamin [B12] | 0.954 mcg | 0% |
Folat [B9] | 126.947 mcg | 0% |
Vitamin C | 50.783 mg | 56% |
Vitamin D | 0.66 mcg | 3% |
Vitamin E | 1.585 mg | 11% |
Vitamin K | 69.435 mcg | 58% |
Betain | 0.715 mg | 0% |
Cholin | 277.941 mg | 51% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 67.4 g | 25% |
Sugars | 45.8 g | 92% |
Ballaststoffe | 5.8 g | 21% |
Carbohydrate | 64 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 21.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.167 g | 0% |
Arginin | 0.208 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.658 g | 0% |
Cystein | 0.083 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.765 g | 0% |
Glycin | 0.11 g | 0% |
Histidin | 0.076 g | 0% |
Isoleucin | 0.136 g | 0% |
Leucin | 0.194 g | 0% |
Lysin | 0.2 g | 0% |
Methionin | 0.052 g | 0% |
Phenylalanin | 0.141 g | 0% |
Prolin | 0.132 g | 0% |
Serin | 0.15 g | 0% |
Threonin | 0.214 g | 0% |
Tryptophan | 0.036 g | 0% |
Tyrosin | 0.088 g | 0% |
Valin | 0.175 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 531.93 mg | 41% |
Kupfer | 0.15 mg | 16% |
Fluorid | 5.67 mcg | 0% |
Eisen | 3.56 mg | 20% |
Magnesium | 164.99 mg | 39% |
Mangan | 0.69 mg | 30% |
Phosphor | 506.52 mg | 41% |
Kalium | 1468.94 mg | 31% |
Selen | 60.65 mcg | 110% |
Natrium | 50222.06 mg | 2184% |
Zink | 1.02 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 265.093 g | 0% |
Asche | 105.459 g | 0% |