Your Recipe
‘Beet’ the Heat Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 596 g | ml |
Menge pro Portion |
273 1143 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.7g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 297mg | 13% |
Gesamte Kohlenhydrate 65g | 24% |
Ballaststoffe 18g | 63% |
Zucker 38g | |
Protein 6.7g | 13% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 222mg | 17% |
Eisen 4mg | 22% |
Kalium 1609mg | 34% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1841.2 mcg | 205% |
Thiamin [B1] | 0.26 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 0.365 mg | 28% |
Niacin [B3] | 3.464 mg | 22% |
Pantothensäure [B5] | 1.093 mg | 22% |
Vitamin B6 | 0.505 mg | 30% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 280.7 mcg | 0% |
Vitamin C | 85.846 mg | 95% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.974 mg | 13% |
Vitamin K | 495.024 mcg | 413% |
Betain | 211.97 mg | 0% |
Cholin | 39.248 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 64.7 g | 24% |
Sugars | 38.4 g | 77% |
Ballaststoffe | 17.8 g | 63% |
Carbohydrate | 49 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 26.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.438 g | 0% |
Arginin | 0.349 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.905 g | 0% |
Cystein | 0.216 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.65 g | 0% |
Glycin | 0.245 g | 0% |
Histidin | 0.189 g | 0% |
Isoleucin | 0.335 g | 0% |
Leucin | 0.46 g | 0% |
Lysin | 0.423 g | 0% |
Methionin | 0.091 g | 0% |
Phenylalanin | 0.297 g | 0% |
Prolin | 0.316 g | 0% |
Serin | 0.3 g | 0% |
Threonin | 0.548 g | 0% |
Tryptophan | 0.08 g | 0% |
Tyrosin | 0.203 g | 0% |
Valin | 0.349 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 222.22 mg | 17% |
Kupfer | 0.38 mg | 43% |
Fluorid | 10.32 mcg | 0% |
Eisen | 4.02 mg | 22% |
Magnesium | 95.4 mg | 23% |
Mangan | 1.26 mg | 55% |
Phosphor | 187.26 mg | 15% |
Kalium | 1608.6 mg | 34% |
Selen | 1.85 mcg | 3% |
Natrium | 296.92 mg | 13% |
Zink | 1.58 mg | 14% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 517.707 g | 0% |
Asche | 5.244 g | 0% |