Your Recipe
APPLE BREAD ROLLS
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 260 g | ml |
Menge pro Portion |
920 3851 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.5g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.4g | 2% |
Natrium 3102mg | 135% |
Gesamte Kohlenhydrate 193g | 70% |
Ballaststoffe 7g | 25% |
Zucker 0.6g | |
Protein 26g | 51% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 879mg | 68% |
Eisen 12mg | 67% |
Kalium 322mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 1.752 mg | 146% |
Riboflavin [B2] | 1.076 mg | 83% |
Niacin [B3] | 15.163 mg | 95% |
Pantothensäure [B5] | 1.139 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.13 mg | 8% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 798.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.13 mg | 1% |
Vitamin K | 0.78 mcg | 1% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 27.04 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 192.9 g | 70% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Ballaststoffe | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 192.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.824 g | 0% |
Arginin | 1.037 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.082 g | 0% |
Cystein | 0.546 g | 0% |
Glutaminsäure | 8.658 g | 0% |
Glycin | 0.926 g | 0% |
Histidin | 0.572 g | 0% |
Isoleucin | 0.889 g | 0% |
Leucin | 1.768 g | 0% |
Lysin | 0.569 g | 0% |
Methionin | 0.455 g | 0% |
Phenylalanin | 1.295 g | 0% |
Prolin | 2.98 g | 0% |
Serin | 1.284 g | 0% |
Threonin | 0.699 g | 0% |
Tryptophan | 0.315 g | 0% |
Tyrosin | 0.775 g | 0% |
Valin | 1.032 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 878.8 mg | 68% |
Kupfer | 0.29 mg | 32% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 12.14 mg | 67% |
Magnesium | 49.4 mg | 12% |
Mangan | 2.6 mg | 113% |
Phosphor | 1547 mg | 124% |
Kalium | 322.4 mg | 7% |
Selen | 89.44 mcg | 163% |
Natrium | 3101.8 mg | 135% |
Zink | 1.61 mg | 15% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 27.56 g | 0% |
Asche | 11.258 g | 0% |