Your Recipe
Keto Salt and Vinegar Wings
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 189 g | ml |
Menge pro Portion |
250 1048 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.5g | 12% |
Gesättigte Fettsäuren 2.1g | 10% |
Natrium 410mg | 18% |
Gesamte Kohlenhydrate 0.6g | 0% |
Ballaststoffe 0.1g | 0% |
Zucker 0.1g | |
Protein 38g | 75% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 25mg | 2% |
Eisen 1.6mg | 9% |
Kalium 349mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 30.695 mcg | 3% |
Thiamin [B1] | 0.102 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.173 mg | 13% |
Niacin [B3] | 12.524 mg | 78% |
Pantothensäure [B5] | 1.429 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.909 mg | 53% |
Cobalamin [B12] | 0.646 mcg | 0% |
Folat [B9] | 7.045 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.046 mg | 2% |
Vitamin D | 0.17 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.731 mg | 5% |
Vitamin K | 2.579 mcg | 2% |
Betain | 14.512 mg | 0% |
Cholin | 112.244 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0.6 g | 0% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Ballaststoffe | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.043 g | 0% |
Arginin | 2.268 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.342 g | 0% |
Cystein | 0.479 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.615 g | 0% |
Glycin | 1.839 g | 0% |
Histidin | 1.162 g | 0% |
Isoleucin | 1.976 g | 0% |
Leucin | 2.811 g | 0% |
Lysin | 3.178 g | 0% |
Methionin | 1.035 g | 0% |
Phenylalanin | 1.487 g | 0% |
Prolin | 1.546 g | 0% |
Serin | 1.289 g | 0% |
Threonin | 1.581 g | 0% |
Tryptophan | 0.438 g | 0% |
Tyrosin | 1.265 g | 0% |
Valin | 1.858 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 24.92 mg | 2% |
Kupfer | 0.08 mg | 8% |
Fluorid | 0.11 mcg | 0% |
Eisen | 1.6 mg | 9% |
Magnesium | 38.95 mg | 9% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Phosphor | 266.95 mg | 21% |
Kalium | 349.29 mg | 7% |
Selen | 30.4 mcg | 55% |
Natrium | 410.18 mg | 18% |
Zink | 2.79 mg | 25% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 141.121 g | 0% |
Asche | 2.162 g | 0% |