Your Recipe
Sage sour
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 45 g | ml |
Menge pro Portion |
31 130 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.1g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 26mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 6.4g | 2% |
Ballaststoffe 0.1g | 0% |
Zucker 5g | |
Protein 1.7g | 3% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 7.1mg | 1% |
Eisen 0.1mg | 1% |
Kalium 64mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.007 mg | 1% |
Riboflavin [B2] | 0.07 mg | 5% |
Niacin [B3] | 0.041 mg | 0% |
Pantothensäure [B5] | 0.064 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.012 mg | 1% |
Cobalamin [B12] | 0.014 mcg | 0% |
Folat [B9] | 5.6 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.675 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.038 mg | 0% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0.045 mg | 0% |
Cholin | 1.545 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 6.4 g | 2% |
Sugars | 5 g | 10% |
Ballaststoffe | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.106 g | 0% |
Arginin | 0.097 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.183 g | 0% |
Cystein | 0.043 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.233 g | 0% |
Glycin | 0.062 g | 0% |
Histidin | 0.044 g | 0% |
Isoleucin | 0.099 g | 0% |
Leucin | 0.152 g | 0% |
Lysin | 0.121 g | 0% |
Methionin | 0.06 g | 0% |
Phenylalanin | 0.103 g | 0% |
Prolin | 0.065 g | 0% |
Serin | 0.12 g | 0% |
Threonin | 0.067 g | 0% |
Tryptophan | 0.019 g | 0% |
Tyrosin | 0.069 g | 0% |
Valin | 0.121 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 7.05 mg | 1% |
Kupfer | 0.01 mg | 1% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.11 mg | 1% |
Magnesium | 4.1 mg | 1% |
Mangan | 0.23 mg | 10% |
Phosphor | 4.4 mg | 0% |
Kalium | 63.9 mg | 1% |
Selen | 3.07 mcg | 6% |
Natrium | 25.7 mg | 1% |
Zink | 0.32 mg | 3% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 36.678 g | 0% |
Asche | 0.187 g | 0% |