Your Recipe
Coconut Til Ladoo (Laddu)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 143 g | ml |
Menge pro Portion |
661 2766 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 44g | 57% |
Gesättigte Fettsäuren 15g | 77% |
Natrium 15mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 65g | 23% |
Ballaststoffe 15g | 55% |
Zucker 39g | |
Protein 14g | 28% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 652mg | 50% |
Eisen 11mg | 59% |
Kalium 796mg | 17% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.549 mg | 46% |
Riboflavin [B2] | 0.217 mg | 17% |
Niacin [B3] | 3.768 mg | 24% |
Pantothensäure [B5] | 0.537 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.662 mg | 39% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 75.188 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.525 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.273 mg | 2% |
Vitamin K | 1.677 mcg | 1% |
Betain | 0.24 mg | 0% |
Cholin | 24.357 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 64.5 g | 23% |
Sugars | 39.4 g | 79% |
Ballaststoffe | 15.4 g | 55% |
Carbohydrate | 60 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 25.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.71 g | 0% |
Arginin | 1.979 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.309 g | 0% |
Cystein | 0.295 g | 0% |
Glutaminsäure | 3.045 g | 0% |
Glycin | 0.9 g | 0% |
Histidin | 0.383 g | 0% |
Isoleucin | 0.569 g | 0% |
Leucin | 1.016 g | 0% |
Lysin | 0.461 g | 0% |
Methionin | 0.413 g | 0% |
Phenylalanin | 0.698 g | 0% |
Prolin | 0.65 g | 0% |
Serin | 0.721 g | 0% |
Threonin | 0.544 g | 0% |
Tryptophan | 0.271 g | 0% |
Tyrosin | 0.525 g | 0% |
Valin | 0.755 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 652.33 mg | 50% |
Kupfer | 2.89 mg | 321% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 10.59 mg | 59% |
Magnesium | 267.52 mg | 64% |
Mangan | 2.25 mg | 98% |
Phosphor | 478.85 mg | 38% |
Kalium | 796.15 mg | 17% |
Selen | 27.33 mcg | 50% |
Natrium | 15.26 mg | 1% |
Zink | 5.52 mg | 50% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 15.871 g | 0% |
Asche | 4.416 g | 0% |