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Clementine mock mojito

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitrone 8g 2kcal
Pfefferminze frisch[pl:]Mięta pieprzowa świeża 0.4g 0kcal
Clementinen, roh 85g 40kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 clementine
½ tsp demerara sugar
1 lemon wedge, chopped
ice
small handful of mint, woody stalks removed
a few drops of orange blossom water
sparkling water, to top up

Method
STEP 1
Juice half the clementine and chop the other half into small pieces. Pour the juice into a glass and stir in the sugar. Tip in the chopped clementine and lemon, then crush using a muddler.

STEP 2
Add a handful of ice, the mint and orange blossom. Top up slowly with sparkling water.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  93 g | ml
Menge pro Portion  43
178
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.2g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 1.1mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  11g 4%
Ballaststoffe  1.7g 6%
Zucker  8g
Protein  0.8g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 29mg 2%
Eisen  0.2mg 1%
Kalium 164mg 3%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0.928 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.077 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.028 mg 2%
Niacin [B3] 0.555 mg 3%
Pantothensäure [B5] 0.145 mg 3%
Vitamin B6 0.071 mg 4%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 21.736 mcg 0%
Vitamin C 45.847 mg 51%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.182 mg 1%
Vitamin K 0 mcg 0%
Betain 0.085 mg 0%
Cholin 12.308 mg 2%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  11 g 4%
Sugars 8 g 16%
Ballaststoffe  1.7 g 6%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.001 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Asparaginsäure 0.002 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0.002 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.001 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.001 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Threonin 0.001 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0.001 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 28.55 mg 2%
Kupfer 0.04 mg 4%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.19 mg 1%
Magnesium 9.46 mg 2%
Mangan 0.03 mg 1%
Phosphor 19.42 mg 2%
Kalium 163.77 mg 3%
Selen 0.12 mcg 0%
Natrium 1.13 mg 0%
Zink 0.06 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 81.043 g 0%
Asche 0.349 g 0%