Your Recipe
Slow Cooker Cardamom Rice Pudding
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 214 g | ml |
Menge pro Portion |
354 1481 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 26g | 33% |
Gesättigte Fettsäuren 14g | 69% |
Natrium 116mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 23g | 8% |
Ballaststoffe 1g | 4% |
Zucker 8.5g | |
Protein 8.8g | 18% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 213mg | 16% |
Eisen 0.6mg | 3% |
Kalium 358mg | 8% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 185.991 mcg | 21% |
Thiamin [B1] | 0.148 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.389 mg | 30% |
Niacin [B3] | 0.568 mg | 4% |
Pantothensäure [B5] | 1.261 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.278 mg | 16% |
Cobalamin [B12] | 0.36 mcg | 0% |
Folat [B9] | 11.283 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.258 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.737 mg | 5% |
Vitamin K | 2.461 mcg | 2% |
Betain | 1.325 mg | 0% |
Cholin | 35.394 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 22.7 g | 8% |
Sugars | 8.5 g | 17% |
Ballaststoffe | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 10.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 14.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.336 g | 0% |
Arginin | 0.416 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.701 g | 0% |
Cystein | 0.077 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.777 g | 0% |
Glycin | 0.276 g | 0% |
Histidin | 0.208 g | 0% |
Isoleucin | 0.43 g | 0% |
Leucin | 0.717 g | 0% |
Lysin | 0.398 g | 0% |
Methionin | 0.194 g | 0% |
Phenylalanin | 0.424 g | 0% |
Prolin | 0.761 g | 0% |
Serin | 0.366 g | 0% |
Threonin | 0.361 g | 0% |
Tryptophan | 0.173 g | 0% |
Tyrosin | 0.358 g | 0% |
Valin | 0.529 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 213.35 mg | 16% |
Kupfer | 0.17 mg | 19% |
Fluorid | 5.99 mcg | 0% |
Eisen | 0.6 mg | 3% |
Magnesium | 33.95 mg | 8% |
Mangan | 0.33 mg | 14% |
Phosphor | 239.58 mg | 19% |
Kalium | 357.81 mg | 8% |
Selen | 6.7 mcg | 12% |
Natrium | 115.73 mg | 5% |
Zink | 1.12 mg | 10% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 154.909 g | 0% |
Asche | 1.333 g | 0% |