Your Recipe
Pears & Carrots Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 766 g | ml |
Menge pro Portion |
313 1309 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.6g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.3g | 2% |
Natrium 347mg | 15% |
Gesamte Kohlenhydrate 77g | 28% |
Ballaststoffe 23g | 81% |
Zucker 42g | |
Protein 7.2g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 255mg | 20% |
Eisen 3.6mg | 20% |
Kalium 2285mg | 49% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 2731.525 mcg | 304% |
Thiamin [B1] | 0.271 mg | 23% |
Riboflavin [B2] | 0.333 mg | 26% |
Niacin [B3] | 4.932 mg | 31% |
Pantothensäure [B5] | 1.537 mg | 31% |
Vitamin B6 | 0.64 mg | 38% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 166.392 mcg | 0% |
Vitamin C | 75.227 mg | 84% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.94 mg | 26% |
Vitamin K | 267.495 mcg | 223% |
Betain | 16.61 mg | 0% |
Cholin | 71.69 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 77.2 g | 28% |
Sugars | 41.8 g | 84% |
Ballaststoffe | 22.6 g | 81% |
Carbohydrate | 60.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 35.4g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.391 g | 0% |
Arginin | 0.32 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.805 g | 0% |
Cystein | 0.262 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.223 g | 0% |
Glycin | 0.187 g | 0% |
Histidin | 0.136 g | 0% |
Isoleucin | 0.277 g | 0% |
Leucin | 0.379 g | 0% |
Lysin | 0.365 g | 0% |
Methionin | 0.073 g | 0% |
Phenylalanin | 0.225 g | 0% |
Prolin | 0.219 g | 0% |
Serin | 0.208 g | 0% |
Threonin | 0.621 g | 0% |
Tryptophan | 0.046 g | 0% |
Tyrosin | 0.151 g | 0% |
Valin | 0.266 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 254.81 mg | 20% |
Kupfer | 0.46 mg | 51% |
Fluorid | 13.68 mcg | 0% |
Eisen | 3.55 mg | 20% |
Magnesium | 103.78 mg | 25% |
Mangan | 1.12 mg | 48% |
Phosphor | 258.05 mg | 21% |
Kalium | 2284.56 mg | 49% |
Selen | 2.41 mcg | 4% |
Natrium | 346.56 mg | 15% |
Zink | 1.48 mg | 13% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 673.278 g | 0% |
Asche | 6.262 g | 0% |