Your Recipe
Creamy Chicken & Bacon with Sundried Tomatoes
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 261 g | ml |
Menge pro Portion |
378 1583 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 19g | 24% |
Gesättigte Fettsäuren 5.4g | 27% |
Natrium 205mg | 9% |
Gesamte Kohlenhydrate 6.6g | 2% |
Ballaststoffe 0.8g | 3% |
Zucker 5.3g | |
Protein 44g | 88% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 84mg | 6% |
Eisen 1.4mg | 8% |
Kalium 982mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 79.255 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.218 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.462 mg | 36% |
Niacin [B3] | 17.383 mg | 109% |
Pantothensäure [B5] | 3.079 mg | 62% |
Vitamin B6 | 1.465 mg | 86% |
Cobalamin [B12] | 0.57 mcg | 0% |
Folat [B9] | 22.125 mcg | 0% |
Vitamin C | 3.209 mg | 4% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.206 mg | 8% |
Vitamin K | 18.331 mcg | 15% |
Betain | 12.618 mg | 0% |
Cholin | 161.602 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 6.6 g | 2% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Ballaststoffe | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 2.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.498 g | 0% |
Arginin | 2.855 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.16 g | 0% |
Cystein | 0.457 g | 0% |
Glutaminsäure | 6.874 g | 0% |
Glycin | 1.9 g | 0% |
Histidin | 1.608 g | 0% |
Isoleucin | 2.146 g | 0% |
Leucin | 3.612 g | 0% |
Lysin | 4.076 g | 0% |
Methionin | 1.131 g | 0% |
Phenylalanin | 1.784 g | 0% |
Prolin | 1.557 g | 0% |
Serin | 1.673 g | 0% |
Threonin | 1.962 g | 0% |
Tryptophan | 0.571 g | 0% |
Tyrosin | 1.603 g | 0% |
Valin | 2.278 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 83.69 mg | 6% |
Kupfer | 0.18 mg | 20% |
Fluorid | 1.88 mcg | 0% |
Eisen | 1.36 mg | 8% |
Magnesium | 70.14 mg | 17% |
Mangan | 0.15 mg | 6% |
Phosphor | 485.08 mg | 39% |
Kalium | 982.27 mg | 21% |
Selen | 42.04 mcg | 76% |
Natrium | 204.72 mg | 9% |
Zink | 1.77 mg | 16% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 187.697 g | 0% |
Asche | 3.549 g | 0% |