Your Recipe
Roasted Plums with Vanilla Bean
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 100 g | ml |
Menge pro Portion |
46 192 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.3g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 0mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 11g | 4% |
Ballaststoffe 1.4g | 5% |
Zucker 9.9g | |
Protein 0.7g | 1% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 6mg | 0% |
Eisen 0.2mg | 1% |
Kalium 157mg | 3% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 17 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.028 mg | 2% |
Riboflavin [B2] | 0.026 mg | 2% |
Niacin [B3] | 0.417 mg | 3% |
Pantothensäure [B5] | 0.135 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.029 mg | 2% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 5 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.5 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.26 mg | 2% |
Vitamin K | 6.4 mcg | 5% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 1.9 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 11.4 g | 4% |
Sugars | 9.9 g | 20% |
Ballaststoffe | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 11.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.028 g | 0% |
Arginin | 0.009 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.352 g | 0% |
Cystein | 0.002 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.035 g | 0% |
Glycin | 0.009 g | 0% |
Histidin | 0.009 g | 0% |
Isoleucin | 0.014 g | 0% |
Leucin | 0.015 g | 0% |
Lysin | 0.016 g | 0% |
Methionin | 0.008 g | 0% |
Phenylalanin | 0.014 g | 0% |
Prolin | 0.027 g | 0% |
Serin | 0.023 g | 0% |
Threonin | 0.01 g | 0% |
Tryptophan | 0.009 g | 0% |
Tyrosin | 0.008 g | 0% |
Valin | 0.016 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 6 mg | 0% |
Kupfer | 0.06 mg | 7% |
Fluorid | 2 mcg | 0% |
Eisen | 0.17 mg | 1% |
Magnesium | 7 mg | 2% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Phosphor | 16 mg | 1% |
Kalium | 157 mg | 3% |
Selen | 0 mcg | 0% |
Natrium | 0 mg | 0% |
Zink | 0.1 mg | 1% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 87.23 g | 0% |
Asche | 0.37 g | 0% |