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Crock Pot Garlic Herb Chicken

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitronensaft 57.5g 13kcal
Masthähnchen, roh, nur Fleisch, Brust ohne Knochen 907.184g 1089kcal
Knoblauch 8.43g 13kcal
Olivenöl 56g 495kcal

Recipe Tags:

Low-Carb Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 pounds boneless skinless chicken breasts (4-5 medium pieces)
¼ cup extra virgin olive oil
¼ cup lemon juice
1 Tbsp minced garlic
to taste Italian seasoning

Instructions
Add chicken to greased crock pot.

Pour olive oil, lemon juice and minced garlic over and sprinkle Italian seasoning to taste.

Cover and cook on high 5 hours or low 8 hours.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  64 g | ml
Menge pro Portion  101
421
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 5g 6%
Gesättigte Fettsäuren  0.8g 4%
Natrium 26mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  0.4g 0%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  0.1g
Protein  13g 26%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 4mg 0%
Eisen  0.2mg 1%
Kalium 195mg 4%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 5.103 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.055 mg 5%
Riboflavin [B2] 0.101 mg 8%
Niacin [B3] 5.45 mg 34%
Pantothensäure [B5] 0.855 mg 17%
Vitamin B6 0.468 mg 28%
Cobalamin [B12] 0.119 mcg 0%
Folat [B9] 5.837 mcg 0%
Vitamin C 1.555 mg 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.827 mg 6%
Vitamin K 6.879 mcg 6%
Betain 3.972 mg 0%
Cholin 46.866 mg 9%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.4 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 0.4 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.745 g 0%
Arginin 0.866 g 0%
Asparaginsäure 1.202 g 0%
Cystein 0.134 g 0%
Glutaminsäure 1.894 g 0%
Glycin 0.566 g 0%
Histidin 0.476 g 0%
Isoleucin 0.627 g 0%
Leucin 1.057 g 0%
Lysin 1.228 g 0%
Methionin 0.332 g 0%
Phenylalanin 0.516 g 0%
Prolin 0.406 g 0%
Serin 0.487 g 0%
Threonin 0.573 g 0%
Tryptophan 0.161 g 0%
Tyrosin 0.46 g 0%
Valin 0.662 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 4.04 mg 0%
Kupfer 0.02 mg 3%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.24 mg 1%
Magnesium 16.22 mg 4%
Mangan 0.02 mg 1%
Phosphor 121.86 mg 10%
Kalium 195.22 mg 4%
Selen 13.01 mcg 24%
Natrium 25.71 mg 1%
Zink 0.39 mg 4%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 45.527 g 0%
Asche 0.656 g 0%