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Fettuccine Alfredo
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 221 g | ml |
Menge pro Portion |
854 3571 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 38g | 49% |
Gesättigte Fettsäuren 31g | 154% |
Natrium 888mg | 39% |
Gesamte Kohlenhydrate 96g | 35% |
Ballaststoffe 4.6g | 16% |
Zucker 5.4g | |
Protein 44g | 89% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 484mg | 37% |
Eisen 4.3mg | 24% |
Kalium 452mg | 10% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 305.52 mcg | 34% |
Thiamin [B1] | 1.043 mg | 87% |
Riboflavin [B2] | 0.642 mg | 49% |
Niacin [B3] | 8.249 mg | 52% |
Pantothensäure [B5] | 0.835 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.306 mg | 18% |
Cobalamin [B12] | 0.723 mcg | 0% |
Folat [B9] | 454.434 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.4 mg | 3% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.786 mg | 5% |
Vitamin K | 6.713 mcg | 6% |
Betain | 161.128 mg | 0% |
Cholin | 32.827 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 96 g | 35% |
Sugars | 5.4 g | 11% |
Ballaststoffe | 4.6 g | 16% |
Carbohydrate | 89.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 90.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.539 g | 0% |
Arginin | 0.6 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.795 g | 0% |
Cystein | 0.291 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.417 g | 0% |
Glycin | 0.542 g | 0% |
Histidin | 0.357 g | 0% |
Isoleucin | 0.626 g | 0% |
Leucin | 1.188 g | 0% |
Lysin | 0.394 g | 0% |
Methionin | 0.181 g | 0% |
Phenylalanin | 0.793 g | 0% |
Prolin | 1.852 g | 0% |
Serin | 0.746 g | 0% |
Threonin | 0.564 g | 0% |
Tryptophan | 0.222 g | 0% |
Tyrosin | 0.309 g | 0% |
Valin | 0.716 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 483.63 mg | 37% |
Kupfer | 0.38 mg | 42% |
Fluorid | 21.2 mcg | 0% |
Eisen | 4.33 mg | 24% |
Magnesium | 84.46 mg | 20% |
Mangan | 1.16 mg | 51% |
Phosphor | 556.05 mg | 44% |
Kalium | 451.8 mg | 10% |
Selen | 89.81 mcg | 163% |
Natrium | 888.48 mg | 39% |
Zink | 3.89 mg | 35% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 51.094 g | 0% |
Asche | 4.838 g | 0% |