Your Recipe
Ham Pickle Pinwheels
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 996 g | ml |
Menge pro Portion |
1990 8326 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 150g | 193% |
Gesättigte Fettsäuren 70g | 352% |
Natrium 5700mg | 248% |
Gesamte Kohlenhydrate 34g | 13% |
Ballaststoffe 8.7g | 31% |
Zucker 14g | |
Protein 131g | 262% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalzium 507mg | 39% |
Eisen 7.9mg | 44% |
Kalium 2857mg | 61% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 804.578 mcg | 89% |
Thiamin [B1] | 2.8 mg | 233% |
Riboflavin [B2] | 1.779 mg | 137% |
Niacin [B3] | 33.393 mg | 209% |
Pantothensäure [B5] | 5.471 mg | 109% |
Vitamin B6 | 2.93 mg | 172% |
Cobalamin [B12] | 4.037 mcg | 0% |
Folat [B9] | 182.282 mcg | 0% |
Vitamin C | 61.005 mg | 68% |
Vitamin D | 1.021 mcg | 5% |
Vitamin E | 4.683 mg | 31% |
Vitamin K | 109.29 mcg | 91% |
Betain | 29.776 mg | 0% |
Cholin | 511.831 mg | 93% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 34.4 g | 13% |
Sugars | 13.9 g | 28% |
Ballaststoffe | 8.7 g | 31% |
Carbohydrate | 20.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 20.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 7.162 g | 0% |
Arginin | 7.902 g | 0% |
Asparaginsäure | 11.433 g | 0% |
Cystein | 1.4 g | 0% |
Glutaminsäure | 19.845 g | 0% |
Glycin | 6.188 g | 0% |
Histidin | 5.28 g | 0% |
Isoleucin | 5.998 g | 0% |
Leucin | 10.742 g | 0% |
Lysin | 11.006 g | 0% |
Methionin | 3.233 g | 0% |
Phenylalanin | 5.326 g | 0% |
Prolin | 6.385 g | 0% |
Serin | 5.394 g | 0% |
Threonin | 5.66 g | 0% |
Tryptophan | 1.303 g | 0% |
Tyrosin | 4.689 g | 0% |
Valin | 6.773 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 506.83 mg | 39% |
Kupfer | 0.99 mg | 110% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 7.91 mg | 44% |
Magnesium | 275.31 mg | 66% |
Mangan | 3.17 mg | 138% |
Phosphor | 1596.94 mg | 128% |
Kalium | 2856.58 mg | 61% |
Selen | 144.05 mcg | 262% |
Natrium | 5700.32 mg | 248% |
Zink | 14.71 mg | 134% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 660.909 g | 0% |
Asche | 21.993 g | 0% |