Your Recipe
Peking Duck (China)
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 355 g | ml |
Menge pro Portion |
1392 5826 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 131g | 168% |
Gesättigte Fettsäuren 44g | 220% |
Natrium 504mg | 22% |
Gesamte Kohlenhydrate 12g | 4% |
Ballaststoffe 0.1g | 0% |
Zucker 12g | |
Protein 39g | 78% |
Vitamin D 2.3mcg | 12% |
Kalzium 39mg | 3% |
Eisen 8.1mg | 45% |
Kalium 727mg | 15% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 166.667 mcg | 19% |
Thiamin [B1] | 0.658 mg | 55% |
Riboflavin [B2] | 0.714 mg | 55% |
Niacin [B3] | 13.248 mg | 83% |
Pantothensäure [B5] | 3.195 mg | 64% |
Vitamin B6 | 0.645 mg | 38% |
Cobalamin [B12] | 0.833 mcg | 0% |
Folat [B9] | 44.363 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.404 mg | 10% |
Vitamin D | 2.333 mcg | 12% |
Vitamin E | 2.333 mg | 16% |
Vitamin K | 18.333 mcg | 15% |
Betain | 16.163 mg | 0% |
Cholin | 104.62 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 11.9 g | 4% |
Sugars | 11.6 g | 23% |
Ballaststoffe | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 11.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.607 g | 0% |
Arginin | 2.592 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.715 g | 0% |
Cystein | 0.607 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.783 g | 0% |
Glycin | 3.11 g | 0% |
Histidin | 0.953 g | 0% |
Isoleucin | 1.808 g | 0% |
Leucin | 3.03 g | 0% |
Lysin | 3.061 g | 0% |
Methionin | 0.975 g | 0% |
Phenylalanin | 1.55 g | 0% |
Prolin | 2.326 g | 0% |
Serin | 1.648 g | 0% |
Threonin | 1.585 g | 0% |
Tryptophan | 0.486 g | 0% |
Tyrosin | 1.331 g | 0% |
Valin | 1.929 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 39.27 mg | 3% |
Kupfer | 0.81 mg | 90% |
Fluorid | 0.99 mcg | 0% |
Eisen | 8.14 mg | 45% |
Magnesium | 54.23 mg | 13% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Phosphor | 472.75 mg | 38% |
Kalium | 727.21 mg | 15% |
Selen | 41.47 mcg | 75% |
Natrium | 503.53 mg | 22% |
Zink | 4.61 mg | 42% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 167.879 g | 0% |
Asche | 3.106 g | 0% |