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Low Sugar Lemon-Ginger Green Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 960 g | ml |
Menge pro Portion |
310 1295 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.4g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.3g | 2% |
Natrium 309mg | 13% |
Gesamte Kohlenhydrate 70g | 26% |
Ballaststoffe 22g | 78% |
Zucker 30g | |
Protein 15g | 30% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 332mg | 26% |
Eisen 4.7mg | 26% |
Kalium 2320mg | 49% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 245.78 mcg | 27% |
Thiamin [B1] | 0.413 mg | 34% |
Riboflavin [B2] | 0.703 mg | 54% |
Niacin [B3] | 3.771 mg | 24% |
Pantothensäure [B5] | 3.268 mg | 65% |
Vitamin B6 | 1.024 mg | 60% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 379.958 mcg | 0% |
Vitamin C | 412.232 mg | 458% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 4.311 mg | 29% |
Vitamin K | 561.684 mcg | 468% |
Betain | 15.59 mg | 0% |
Cholin | 110.136 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 70.2 g | 26% |
Sugars | 30.2 g | 60% |
Ballaststoffe | 21.8 g | 78% |
Carbohydrate | 70.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 40g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.533 g | 0% |
Arginin | 0.891 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.805 g | 0% |
Cystein | 0.133 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.654 g | 0% |
Glycin | 0.466 g | 0% |
Histidin | 0.284 g | 0% |
Isoleucin | 0.422 g | 0% |
Leucin | 0.678 g | 0% |
Lysin | 0.681 g | 0% |
Methionin | 0.18 g | 0% |
Phenylalanin | 0.567 g | 0% |
Prolin | 0.546 g | 0% |
Serin | 0.587 g | 0% |
Threonin | 0.45 g | 0% |
Tryptophan | 0.165 g | 0% |
Tyrosin | 0.249 g | 0% |
Valin | 0.632 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 332.13 mg | 26% |
Kupfer | 0.47 mg | 53% |
Fluorid | 13.22 mcg | 0% |
Eisen | 4.73 mg | 26% |
Magnesium | 149.48 mg | 36% |
Mangan | 1.37 mg | 60% |
Phosphor | 375.88 mg | 30% |
Kalium | 2320.22 mg | 49% |
Selen | 11.7 mcg | 21% |
Natrium | 309.22 mg | 13% |
Zink | 2.4 mg | 22% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 866.003 g | 0% |
Asche | 6.085 g | 0% |