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Creamy Rotisserie Chicken Salad

Zutat  Menge  Kalorien 
Sellerie 75.75g 12kcal
Schwarzer Pfeffer 0.1g 0kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cups chopped rotisserie chicken
¾ cup chopped celery
⅓ cup lemon-herb-flavored mayonnaise
Cracked black pepper

DirectionsInstructions Checklist
Step 1
Combine chicken and celery in a medium bowl. Fold in mayonnaise and mix well to combine. Season with pepper.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  19 g | ml
Menge pro Portion  3
13
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 15mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  0.6g 0%
Ballaststoffe  0.3g 1%
Zucker  0.3g
Protein  0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 7.7mg 1%
Eisen  0mg 0%
Kalium 50mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 4.173 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.004 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.011 mg 1%
Niacin [B3] 0.061 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.047 mg 1%
Vitamin B6 0.014 mg 1%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 6.822 mcg 0%
Vitamin C 0.587 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.051 mg 0%
Vitamin K 5.59 mcg 5%
Betain 0.021 mg 0%
Cholin 1.158 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.6 g 0%
Sugars 0.3 g 1%
Ballaststoffe  0.3 g 1%
Carbohydrate 0.6 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.005 g 0%
Arginin 0.004 g 0%
Asparaginsäure 0.023 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
Glutaminsäure 0.018 g 0%
Glycin 0.004 g 0%
Histidin 0.002 g 0%
Isoleucin 0.004 g 0%
Leucin 0.006 g 0%
Lysin 0.005 g 0%
Methionin 0.001 g 0%
Phenylalanin 0.004 g 0%
Prolin 0.004 g 0%
Serin 0.004 g 0%
Threonin 0.004 g 0%
Tryptophan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.002 g 0%
Valin 0.005 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 7.69 mg 1%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0.77 mcg 0%
Eisen  0.04 mg 0%
Magnesium 2.13 mg 1%
Mangan 0.02 mg 1%
Phosphor 4.58 mg 0%
Kalium 49.57 mg 1%
Selen 0.08 mcg 0%
Natrium 15.16 mg 1%
Zink 0.02 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 18.075 g 0%
Asche 0.145 g 0%