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Apple cider vinegar elixir

Zutat  Menge  Kalorien 
Apfelsaft ungesüsst 60g 28kcal
Honig 21g 64kcal
Ingwerwurzel 2.02g 2kcal
Zimt gemahlen 0.345g 1kcal
Essig Apfelwein 9.58g 2kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1-2 teaspoons apple cider vinegar
1 apple or ¼ cup apple juice
small knob of fresh ginger (about 1 teaspoon)
⅛ teaspoon cinnamon
1 teaspoon of honey or maple syrup
8 ounces of water or sparkling water
INSTRUCTIONS
If using, juice the apple and the ginger together. Alternatively pour the apple juice into a large glass and using a microplane, grate a tiny bit of ginger into the glass. Add the apple cider vinegar, cinnamon, honey or maple syrup and water and stir to combine. Taste and add more sweetener if desired.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  93 g | ml
Menge pro Portion  96
401
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 4mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  25g 9%
Ballaststoffe  0.4g 1%
Zucker  23g
Protein  0.1g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 11mg 1%
Eisen  0.2mg 1%
Kalium 88mg 2%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0.052 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.013 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.019 mg 1%
Niacin [B3] 0.089 mg 1%
Pantothensäure [B5] 0.02 mg 0%
Vitamin B6 0.02 mg 1%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 0.663 mcg 0%
Vitamin C 6.399 mg 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.019 mg 0%
Vitamin K 0.11 mcg 0%
Betain 0.37 mg 0%
Cholin 2.162 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  24.8 g 9%
Sugars 23.1 g 46%
Ballaststoffe  0.4 g 1%
Carbohydrate 24.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 1.7g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.002 g 0%
Arginin 0.002 g 0%
Asparaginsäure 0.011 g 0%
Cystein 0.001 g 0%
Glutaminsäure 0.008 g 0%
Glycin 0.003 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Isoleucin 0.003 g 0%
Leucin 0.004 g 0%
Lysin 0.004 g 0%
Methionin 0.001 g 0%
Phenylalanin 0.004 g 0%
Prolin 0.021 g 0%
Serin 0.003 g 0%
Threonin 0.002 g 0%
Tryptophan 0.001 g 0%
Tyrosin 0.003 g 0%
Valin 0.004 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 10.51 mg 1%
Kupfer 0.02 mg 2%
Fluorid 1.47 mcg 0%
Eisen  0.22 mg 1%
Magnesium 4.97 mg 1%
Mangan 0.11 mg 5%
Phosphor 6.71 mg 1%
Kalium 88.38 mg 2%
Selen 0.26 mcg 0%
Natrium 4.02 mg 0%
Zink 0.08 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 67.009 g 0%
Asche 0.087 g 0%