Your Recipe
Dark Chocolate Avocado Truffles
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 444 g | ml |
Menge pro Portion |
1960 8200 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 144g | 185% |
Gesättigte Fettsäuren 73g | 367% |
Natrium 69mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 149g | 54% |
Ballaststoffe 45g | 161% |
Zucker 69g | |
Protein 27g | 54% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 239mg | 18% |
Eisen 36mg | 200% |
Kalium 2919mg | 62% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 16.17 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.205 mg | 17% |
Riboflavin [B2] | 0.442 mg | 34% |
Niacin [B3] | 5.831 mg | 36% |
Pantothensäure [B5] | 3.296 mg | 66% |
Vitamin B6 | 0.506 mg | 30% |
Cobalamin [B12] | 0.794 mcg | 0% |
Folat [B9] | 124.956 mcg | 0% |
Vitamin C | 15 mg | 17% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 4.788 mg | 32% |
Vitamin K | 52.466 mcg | 44% |
Betain | 1.5 mg | 0% |
Cholin | 22.596 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 149.1 g | 54% |
Sugars | 68.9 g | 138% |
Ballaststoffe | 44.9 g | 161% |
Carbohydrate | 142.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 80.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.261 g | 0% |
Arginin | 0.252 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.565 g | 0% |
Cystein | 0.066 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.749 g | 0% |
Glycin | 0.251 g | 0% |
Histidin | 0.11 g | 0% |
Isoleucin | 0.208 g | 0% |
Leucin | 0.343 g | 0% |
Lysin | 0.304 g | 0% |
Methionin | 0.079 g | 0% |
Phenylalanin | 0.247 g | 0% |
Prolin | 0.238 g | 0% |
Serin | 0.262 g | 0% |
Threonin | 0.193 g | 0% |
Tryptophan | 0.069 g | 0% |
Tyrosin | 0.153 g | 0% |
Valin | 0.288 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 238.78 mg | 18% |
Kupfer | 5.71 mg | 635% |
Fluorid | 10.5 mcg | 0% |
Eisen | 36.06 mg | 200% |
Magnesium | 743.77 mg | 177% |
Mangan | 6.15 mg | 267% |
Phosphor | 1030.45 mg | 82% |
Kalium | 2919.12 mg | 62% |
Selen | 21.42 mcg | 39% |
Natrium | 69.47 mg | 3% |
Zink | 11.08 mg | 101% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 114.093 g | 0% |
Asche | 9.574 g | 0% |