Your Recipe
Chicken Cacciatore
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 820 g | ml |
Menge pro Portion |
861 3603 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 19g | 24% |
Gesättigte Fettsäuren 4g | 20% |
Natrium 317mg | 14% |
Gesamte Kohlenhydrate 3.9g | 1% |
Ballaststoffe 1.4g | 5% |
Zucker 0g | |
Protein 160g | 320% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 61mg | 5% |
Eisen 3.6mg | 20% |
Kalium 2894mg | 62% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 93.64 mcg | 10% |
Thiamin [B1] | 0.706 mg | 59% |
Riboflavin [B2] | 1.277 mg | 98% |
Niacin [B3] | 67.69 mg | 423% |
Pantothensäure [B5] | 10.86 mg | 217% |
Vitamin B6 | 5.821 mg | 342% |
Cobalamin [B12] | 1.462 mcg | 0% |
Folat [B9] | 87.44 mcg | 0% |
Vitamin C | 42.284 mg | 47% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.898 mg | 26% |
Vitamin K | 58.464 mcg | 49% |
Betain | 48.72 mg | 0% |
Cholin | 571.416 mg | 104% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 3.9 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 3.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 9.315 g | 0% |
Arginin | 10.729 g | 0% |
Asparaginsäure | 15.139 g | 0% |
Cystein | 1.679 g | 0% |
Glutaminsäure | 23.559 g | 0% |
Glycin | 7.06 g | 0% |
Histidin | 5.913 g | 0% |
Isoleucin | 7.805 g | 0% |
Leucin | 13.15 g | 0% |
Lysin | 15.242 g | 0% |
Methionin | 4.12 g | 0% |
Phenylalanin | 6.439 g | 0% |
Prolin | 5.082 g | 0% |
Serin | 6.109 g | 0% |
Threonin | 7.104 g | 0% |
Tryptophan | 1.999 g | 0% |
Tyrosin | 5.728 g | 0% |
Valin | 8.261 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 60.84 mg | 5% |
Kupfer | 0.4 mg | 45% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 3.55 mg | 20% |
Magnesium | 235.8 mg | 56% |
Mangan | 0.32 mg | 14% |
Phosphor | 1597.8 mg | 128% |
Kalium | 2893.8 mg | 62% |
Selen | 159.06 mcg | 289% |
Natrium | 316.92 mg | 14% |
Zink | 5.76 mg | 52% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 629.329 g | 0% |
Asche | 9.167 g | 0% |