Your Recipe
Chicken Pie
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 31 g | ml |
Menge pro Portion |
90 377 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 5.5g | 7% |
Gesättigte Fettsäuren 1.5g | 7% |
Natrium 34mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 2.5g | 1% |
Ballaststoffe 0.1g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 7.2g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 4.3mg | 0% |
Eisen 0.5mg | 3% |
Kalium 59mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 12 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.038 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.058 mg | 4% |
Niacin [B3] | 2.351 mg | 15% |
Pantothensäure [B5] | 0.258 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.101 mg | 6% |
Cobalamin [B12] | 0.075 mcg | 0% |
Folat [B9] | 8.07 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.097 mg | 1% |
Vitamin K | 1.486 mcg | 1% |
Betain | 1.4 mg | 0% |
Cholin | 16.827 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 2.5 g | 1% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 2.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.41 g | 0% |
Arginin | 0.442 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.625 g | 0% |
Cystein | 0.1 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.139 g | 0% |
Glycin | 0.455 g | 0% |
Histidin | 0.209 g | 0% |
Isoleucin | 0.355 g | 0% |
Leucin | 0.524 g | 0% |
Lysin | 0.564 g | 0% |
Methionin | 0.189 g | 0% |
Phenylalanin | 0.285 g | 0% |
Prolin | 0.378 g | 0% |
Serin | 0.26 g | 0% |
Threonin | 0.292 g | 0% |
Tryptophan | 0.081 g | 0% |
Tyrosin | 0.231 g | 0% |
Valin | 0.348 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 4.3 mg | 0% |
Kupfer | 0.02 mg | 3% |
Fluorid | 3.68 mcg | 0% |
Eisen | 0.46 mg | 3% |
Magnesium | 6.63 mg | 2% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Phosphor | 48.8 mg | 4% |
Kalium | 59.11 mg | 1% |
Selen | 7.31 mcg | 13% |
Natrium | 34.2 mg | 1% |
Zink | 0.51 mg | 5% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 15.318 g | 0% |
Asche | 0.285 g | 0% |