Your Recipe

Grilled Shrimp with Spicy-Sweet Sauce

Zutat  Menge  Kalorien 
Speisesalz 1.4g 0kcal
Schwarzer Pfeffer 0.575g 1kcal
Mayonnaise light 46.8g 111kcal
Zwiebeln, Frühlingszwiebeln oder Frühlingszwiebeln (einschließlich Spitzen und Knollen), roh[pl:]Cebula, dymka lub dymka (w tym wierzchołki i cebula), surowe 15g 5kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
3 tablespoons reduced-fat mayonnaise
2 tablespoons sweet chili sauce
1 green onion, thinly sliced
3/4 teaspoon Sriracha chili sauce or 1/2 teaspoon hot pepper sauce
45 uncooked large shrimp (about 1-1/2 pounds), peeled and deveined
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
Directions
In a small bowl, mix mayonnaise, chili sauce, green onion and Sriracha. Sprinkle shrimp with salt and pepper. Thread 3 shrimp onto each of 15 metal or soaked wooden skewers.
Place shrimp on oiled grill rack. Grill shrimp, covered, over medium heat or broil 4 in. from heat 3-4 minutes on each side or until shrimp turn pink. Serve with sauce.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  4 g | ml
Menge pro Portion  8
33
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.7g 1%
Gesättigte Fettsäuren  0.1g 1%
Natrium 62mg 3%
Gesamte Kohlenhydrate  0.4g 0%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  0.1g
Protein  0g 0%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 1.1mg 0%
Eisen  0mg 0%
Kalium 4.2mg 0%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0.76 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.001 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.001 mg 0%
Niacin [B3] 0.006 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.003 mg 0%
Vitamin B6 0.001 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 0.771 mcg 0%
Vitamin C 0.188 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.074 mg 0%
Vitamin K 3.808 mcg 3%
Betain 0.003 mg 0%
Cholin 0.342 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.4 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.002 g 0%
Arginin 0.002 g 0%
Asparaginsäure 0.003 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0.006 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Isoleucin 0.002 g 0%
Leucin 0.002 g 0%
Lysin 0.002 g 0%
Methionin 0.343 g 0%
Phenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.002 g 0%
Serin 0.002 g 0%
Threonin 0.001 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0.001 g 0%
Valin 0.002 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 1.1 mg 0%
Kupfer 0 mg 0%
Fluorid 0.01 mcg 0%
Eisen  0.02 mg 0%
Magnesium 0.33 mg 0%
Mangan 0.01 mg 0%
Phosphor 0.9 mg 0%
Kalium 4.24 mg 0%
Selen 0.09 mcg 0%
Natrium 62.14 mg 3%
Zink 0.01 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 2.965 g 0%
Asche 0.167 g 0%