Your Recipe
Louisa Shafia\'s Watermelon, Mint & Cider Vinegar Tonic
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 2254 g | ml |
Menge pro Portion |
1379 5770 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.7g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.3g | 1% |
Natrium 662mg | 29% |
Gesamte Kohlenhydrate 356g | 129% |
Ballaststoffe 6.8g | 24% |
Zucker 337g | |
Protein 6.7g | 13% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 196mg | 15% |
Eisen 5.6mg | 31% |
Kalium 1558mg | 33% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 322.32 mcg | 36% |
Thiamin [B1] | 0.33 mg | 27% |
Riboflavin [B2] | 0.403 mg | 31% |
Niacin [B3] | 2.567 mg | 16% |
Pantothensäure [B5] | 2.374 mg | 47% |
Vitamin B6 | 0.536 mg | 32% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 68.7 mcg | 0% |
Vitamin C | 86.079 mg | 96% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.462 mg | 3% |
Vitamin K | 0.924 mcg | 1% |
Betain | 8.535 mg | 0% |
Cholin | 45.342 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 355.8 g | 129% |
Sugars | 336.6 g | 673% |
Ballaststoffe | 6.8 g | 24% |
Carbohydrate | 349.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 19.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.236 g | 0% |
Arginin | 0.614 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.585 g | 0% |
Cystein | 0.041 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.766 g | 0% |
Glycin | 0.17 g | 0% |
Histidin | 0.081 g | 0% |
Isoleucin | 0.249 g | 0% |
Leucin | 0.285 g | 0% |
Lysin | 0.648 g | 0% |
Methionin | 0.075 g | 0% |
Phenylalanin | 0.233 g | 0% |
Prolin | 0.573 g | 0% |
Serin | 0.212 g | 0% |
Threonin | 0.309 g | 0% |
Tryptophan | 0.096 g | 0% |
Tyrosin | 0.172 g | 0% |
Valin | 0.234 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 196.4 mg | 15% |
Kupfer | 0.61 mg | 68% |
Fluorid | 550.23 mcg | 0% |
Eisen | 5.65 mg | 31% |
Magnesium | 143.47 mg | 34% |
Mangan | 1.57 mg | 68% |
Phosphor | 156.24 mg | 12% |
Kalium | 1557.67 mg | 33% |
Selen | 6.65 mcg | 12% |
Natrium | 662.35 mg | 29% |
Zink | 2.17 mg | 20% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 1867.145 g | 0% |
Asche | 4.642 g | 0% |