Your Recipe
Sweet and Sour Citrus Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 592 g | ml |
Menge pro Portion |
247 1034 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.9g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 1% |
Natrium 2.6mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 65g | 24% |
Ballaststoffe 13g | 48% |
Zucker 43g | |
Protein 5.4g | 11% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 191mg | 15% |
Eisen 1.2mg | 7% |
Kalium 945mg | 20% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 124.5 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.386 mg | 32% |
Riboflavin [B2] | 0.197 mg | 15% |
Niacin [B3] | 1.313 mg | 8% |
Pantothensäure [B5] | 1.017 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.37 mg | 22% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 126.72 mcg | 0% |
Vitamin C | 280.804 mg | 312% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.95 mg | 6% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 44.36 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 65.4 g | 24% |
Sugars | 43 g | 86% |
Ballaststoffe | 13.5 g | 48% |
Carbohydrate | 65.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.154 g | 0% |
Arginin | 0.2 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.351 g | 0% |
Cystein | 0.031 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.29 g | 0% |
Glycin | 0.29 g | 0% |
Histidin | 0.055 g | 0% |
Isoleucin | 0.077 g | 0% |
Leucin | 0.071 g | 0% |
Lysin | 0.145 g | 0% |
Methionin | 0.062 g | 0% |
Phenylalanin | 0.095 g | 0% |
Prolin | 0.142 g | 0% |
Serin | 0.099 g | 0% |
Threonin | 0.046 g | 0% |
Tryptophan | 0.028 g | 0% |
Tyrosin | 0.049 g | 0% |
Valin | 0.123 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 190.88 mg | 15% |
Kupfer | 0.22 mg | 25% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 1.21 mg | 7% |
Magnesium | 55.06 mg | 13% |
Mangan | 0.12 mg | 5% |
Phosphor | 91.64 mg | 7% |
Kalium | 944.78 mg | 20% |
Selen | 2.21 mcg | 4% |
Natrium | 2.6 mg | 0% |
Zink | 0.4 mg | 4% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 518.507 g | 0% |
Asche | 1.394 g | 0% |