Your Recipe
Chicken Paprikash With Buttered Egg Noodles
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 609 g | ml |
Menge pro Portion |
1004 4201 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 46g | 59% |
Gesättigte Fettsäuren 20g | 102% |
Natrium 416mg | 18% |
Gesamte Kohlenhydrate 86g | 31% |
Ballaststoffe 8.6g | 31% |
Zucker 8.1g | |
Protein 82g | 164% |
Vitamin D 1.4mcg | 7% |
Kalzium 172mg | 13% |
Eisen 9.1mg | 50% |
Kalium 1507mg | 32% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 369.675 mcg | 41% |
Thiamin [B1] | 1.358 mg | 113% |
Riboflavin [B2] | 0.826 mg | 64% |
Niacin [B3] | 37.972 mg | 237% |
Pantothensäure [B5] | 3.762 mg | 75% |
Vitamin B6 | 2.04 mg | 120% |
Cobalamin [B12] | 1.317 mcg | 0% |
Folat [B9] | 388.804 mcg | 0% |
Vitamin C | 27.164 mg | 30% |
Vitamin D | 1.416 mcg | 7% |
Vitamin E | 4.442 mg | 30% |
Vitamin K | 139.78 mcg | 116% |
Betain | 149.262 mg | 0% |
Cholin | 290.104 mg | 53% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 86.3 g | 31% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Ballaststoffe | 8.6 g | 31% |
Carbohydrate | 71.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 78.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 3.989 g | 0% |
Arginin | 4.373 g | 0% |
Asparaginsäure | 6.486 g | 0% |
Cystein | 1.103 g | 0% |
Glutaminsäure | 14.007 g | 0% |
Glycin | 4.071 g | 0% |
Histidin | 2.203 g | 0% |
Isoleucin | 3.71 g | 0% |
Leucin | 5.658 g | 0% |
Lysin | 5.504 g | 0% |
Methionin | 1.904 g | 0% |
Phenylalanin | 3.158 g | 0% |
Prolin | 4.425 g | 0% |
Serin | 2.975 g | 0% |
Threonin | 2.997 g | 0% |
Tryptophan | 0.833 g | 0% |
Tyrosin | 2.322 g | 0% |
Valin | 3.705 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 171.53 mg | 13% |
Kupfer | 0.68 mg | 76% |
Fluorid | 0.29 mcg | 0% |
Eisen | 9.09 mg | 50% |
Magnesium | 170.15 mg | 41% |
Mangan | 1.3 mg | 57% |
Phosphor | 828.42 mg | 66% |
Kalium | 1507.27 mg | 32% |
Selen | 123.61 mcg | 225% |
Natrium | 415.72 mg | 18% |
Zink | 4.94 mg | 45% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 395.261 g | 0% |
Asche | 6.425 g | 0% |