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TROPICAL POMEGRANATE GINGER COCONUT SMOOTHIE
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 143 g | ml |
Menge pro Portion |
327 1368 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 34g | 43% |
Gesättigte Fettsäuren 30g | 150% |
Natrium 21mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 8.1g | 3% |
Ballaststoffe 3.1g | 11% |
Zucker 4.8g | |
Protein 3.3g | 7% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 23mg | 2% |
Eisen 2.3mg | 13% |
Kalium 378mg | 8% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.037 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0 mg | 0% |
Niacin [B3] | 1.086 mg | 7% |
Pantothensäure [B5] | 0.262 mg | 5% |
Vitamin B6 | 0.049 mg | 3% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 22.807 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.027 mg | 4% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.216 mg | 1% |
Vitamin K | 0.143 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 12.38 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 8.1 g | 3% |
Sugars | 4.8 g | 10% |
Ballaststoffe | 3.1 g | 11% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 3.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.166 g | 0% |
Arginin | 0.533 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.32 g | 0% |
Cystein | 0.064 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.745 g | 0% |
Glycin | 0.154 g | 0% |
Histidin | 0.075 g | 0% |
Isoleucin | 0.128 g | 0% |
Leucin | 0.242 g | 0% |
Lysin | 0.144 g | 0% |
Methionin | 0.061 g | 0% |
Phenylalanin | 0.165 g | 0% |
Prolin | 0.135 g | 0% |
Serin | 0.168 g | 0% |
Threonin | 0.118 g | 0% |
Tryptophan | 0.038 g | 0% |
Tyrosin | 0.101 g | 0% |
Valin | 0.198 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 22.86 mg | 2% |
Kupfer | 0.39 mg | 43% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 2.33 mg | 13% |
Magnesium | 52.94 mg | 13% |
Mangan | 1.3 mg | 57% |
Phosphor | 142.14 mg | 11% |
Kalium | 377.58 mg | 8% |
Selen | 8.8 mcg | 16% |
Natrium | 21.41 mg | 1% |
Zink | 0.95 mg | 9% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 96.732 g | 0% |
Asche | 1.03 g | 0% |