Your Recipe
Creamy Sun-Dried Tomato Fettuccine
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 110 g | ml |
Menge pro Portion |
397 1661 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 8.3g | 11% |
Gesättigte Fettsäuren 2.3g | 11% |
Natrium 67mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 67g | 25% |
Ballaststoffe 4.8g | 17% |
Zucker 8.9g | |
Protein 14g | 29% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 54mg | 4% |
Eisen 4.5mg | 25% |
Kalium 810mg | 17% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 35.899 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.781 mg | 65% |
Riboflavin [B2] | 0.432 mg | 33% |
Niacin [B3] | 7.146 mg | 45% |
Pantothensäure [B5] | 0.785 mg | 16% |
Vitamin B6 | 0.218 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0.018 mcg | 0% |
Folat [B9] | 309.417 mcg | 0% |
Vitamin C | 8.451 mg | 9% |
Vitamin D | 0.037 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.775 mg | 5% |
Vitamin K | 10.97 mcg | 9% |
Betain | 107.355 mg | 0% |
Cholin | 32.507 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 67.5 g | 25% |
Sugars | 8.9 g | 18% |
Ballaststoffe | 4.8 g | 17% |
Carbohydrate | 57.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 58.5g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.437 g | 0% |
Arginin | 0.485 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.926 g | 0% |
Cystein | 0.235 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.767 g | 0% |
Glycin | 0.421 g | 0% |
Histidin | 0.314 g | 0% |
Isoleucin | 0.525 g | 0% |
Leucin | 0.998 g | 0% |
Lysin | 0.451 g | 0% |
Methionin | 0.181 g | 0% |
Phenylalanin | 0.645 g | 0% |
Prolin | 1.446 g | 0% |
Serin | 0.605 g | 0% |
Threonin | 0.483 g | 0% |
Tryptophan | 0.179 g | 0% |
Tyrosin | 0.297 g | 0% |
Valin | 0.637 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 54.4 mg | 4% |
Kupfer | 0.56 mg | 62% |
Fluorid | 13.61 mcg | 0% |
Eisen | 4.47 mg | 25% |
Magnesium | 78.27 mg | 19% |
Mangan | 1.08 mg | 47% |
Phosphor | 235.53 mg | 19% |
Kalium | 809.8 mg | 17% |
Selen | 49.33 mcg | 90% |
Natrium | 67.46 mg | 3% |
Zink | 1.55 mg | 14% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 17.277 g | 0% |
Asche | 3.166 g | 0% |