Your Recipe
Creamy Cilantro Avocado Salad Dressing
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 41 g | ml |
Menge pro Portion |
92 383 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 9.4g | 12% |
Gesättigte Fettsäuren 1.3g | 7% |
Natrium 2.6mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 2.4g | 1% |
Ballaststoffe 1.3g | 5% |
Zucker 0.3g | |
Protein 0.5g | 1% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 6.1mg | 0% |
Eisen 0.3mg | 1% |
Kalium 109mg | 2% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 5.118 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.017 mg | 1% |
Riboflavin [B2] | 0.028 mg | 2% |
Niacin [B3] | 0.356 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.278 mg | 6% |
Vitamin B6 | 0.058 mg | 3% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 16.589 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.445 mg | 5% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.389 mg | 9% |
Vitamin K | 11.276 mcg | 9% |
Betain | 0.209 mg | 0% |
Cholin | 3.303 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 2.4 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Ballaststoffe | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 2.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.023 g | 0% |
Arginin | 0.02 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.054 g | 0% |
Cystein | 0.005 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.062 g | 0% |
Glycin | 0.021 g | 0% |
Histidin | 0.01 g | 0% |
Isoleucin | 0.017 g | 0% |
Leucin | 0.029 g | 0% |
Lysin | 0.027 g | 0% |
Methionin | 0.008 g | 0% |
Phenylalanin | 0.02 g | 0% |
Prolin | 0.021 g | 0% |
Serin | 0.025 g | 0% |
Threonin | 0.014 g | 0% |
Tryptophan | 0.005 g | 0% |
Tyrosin | 0.01 g | 0% |
Valin | 0.022 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 6.11 mg | 0% |
Kupfer | 0.04 mg | 5% |
Fluorid | 6.36 mcg | 0% |
Eisen | 0.26 mg | 1% |
Magnesium | 6.92 mg | 2% |
Mangan | 0.04 mg | 2% |
Phosphor | 12.48 mg | 1% |
Kalium | 108.73 mg | 2% |
Selen | 0.15 mcg | 0% |
Natrium | 2.64 mg | 0% |
Zink | 0.14 mg | 1% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 28.541 g | 0% |
Asche | 0.357 g | 0% |